孕婦可以吃阿膠嗎 孕婦吃阿膠好嗎 孕婦吃阿膠對胎兒好嗎
膠具有較強的補血的功效，對于女性來講，是十分了的補品。那么，你知道，懷孕的女性是不是也可以利用吃阿膠的方式來補充營養呢?小編整理了孕婦阿膠的吃法，希望可以幫助大家!
孕婦可以吃阿膠嗎
專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫生，避免禁忌。
吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫生，避免禁忌。
孕婦阿膠的吃法
1、烊化法：
將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克(約每塊的三分之一)放入杯中，加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。
2、傳統法：
取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。
3、食療法：
用戶可根據自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如：
① 阿膠粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。
功用：養血止血，滋陰潤肺安胎。
②阿膠雞蛋湯
將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。
功用：對咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥有效。
③阿膠蔥白蜜
用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。
功用：養陰生津，潤腸通便。主治老人虛人大便秘澀。
④阿膠甜肉
將瘦肉250g洗凈切塊，先燉到成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。
功用：治貧血。
⑤ 阿膠酒
將阿膠80g切成小塊(或砸碎)，置小壇內，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內續添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，藥酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹溫飲20～30ml。
功用：補血止血，滋陰，潤肺。
⑥阿膠燉野雉
將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅里，加入湯水，阿膠(30克蒸溶的)，紅棗12枚，姜片，蔥結，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時，出籠后，放去姜片，蔥結，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。
⑦阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內，加水適量煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶化，紅糖適量調味。飲湯食棗。
功用：養血健脾。
阿膠的功效與作用
阿膠是傳統的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。
適用人群：阿膠尤其適合貧血、腫瘤及放療、化療、身體虛弱、月經不調、保胎安胎、久病體虛、中老年女性、腦力勞動者等服用。
禁忌：在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用。另外，服用阿膠期間還需忌口，如生冷、辛辣食物，蘿卜、濃茶等。
貯存：阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內，扎緊口，然后再放入冰箱內保存。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。
孕婦食用阿膠的注意事項
1、孕早期和孕晚期吃阿膠藥慎重：
專家認為，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫生，避免禁忌。
之所以很多朋友會問是因為孕期貧血是非常常見的現象。生育年齡婦女由于月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存2-3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。再加上胎兒發育還需吸收鐵，所以孕婦很容易出現缺鐵性貧血，此時孕婦補血就顯得很有必要。
那么眾多補血藥品中，對于孕婦貧血這方面，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。孕婦吃阿膠時一定要慎重。
2、孕婦吃阿膠一天控制在15g左右：
孕婦在吃阿膠的時候，記得，不能太多，一天的量要有控制，一般情況下，維持在15克左右，就可以了，不能過多，否則會造成流鼻血等癥。
3、阿膠不一定都要吃：
懷孕的時候，如果你的身體狀況都很好的話，那么不建議你吃阿膠的，原因是這個時候，在身體好的狀態下，如果再補充營養的話，只會造成身體的負擔，一定程度上有可能會導致生產艱難。
4、注意辨別真假阿膠
現在市面上假的阿膠太多了，是用紅糖造成的，所以，懷孕的女性在選擇的時候，最好到正規的商家，或者是廠家，不建議購買便宜貨。
看了“孕婦阿膠的吃法”的人還看了：
2.孕婦可以吃阿膠嗎
4.坐月子能吃阿膠嗎
孕婦可以吃阿膠嗎 孕婦吃阿膠好嗎 孕婦吃阿膠對胎兒好嗎
上一篇：孕婦可以吃芒果嗎 孕婦吃芒果對胎兒好嗎 孕婦吃芒果好嗎
下一篇：孕婦可以吃什么飲料
