夏季高溫中暑如何急救 夏季高溫解暑食物
眼下正是一年最熱的一個季節，一不小心就會中暑了。下面是學習啦小編為你帶來的高溫中暑急救方法，希望對你有所啟發。
夏季高溫中暑急救方法
臨床認為中暑是由于身體的排熱不足引起的體溫過高，皮膚干熱，表現為虛脫甚至會昏迷的一種癥狀，由其是長期暴露在高溫下的人更容易中暑，因此了解一些必要的中暑急救方法是非常重要的。
首先應該把中暑的人抬到陰涼，通風好的地方，踮高其頭部，解開衣服，可用紙風扇輕扇使空氣溫度降下來，此時避免過多的人圍在中暑者身旁。
其次物理立即采用物理降溫的方法，可直接用浸了水的毛巾貼在放在患者的額頭，腋窩，頸部，等大血管部分，幫助其更好的散熱，當然了如果有條件的話，可用冰袋，或者40%的酒精擦試全身效果更好。
接著要使用藥物，可用日常常見的“萬金油”“風油精”十滴水，等具有醒腦作用的藥物進行醒腦，或者靜脈注射“ 氯丙秦”等藥物進行快速治療。
當然了如果身邊有中醫的話，也可用物理的療法進行治療，刮痧，按摩都可緩解中暑的癥狀。
如果病人蘇醒之后，應該讓其補充淡鹽水，可用1：1的糖和鹽同放入水中制成淡糖鹽水及時補充身體水份的流失。平常注意糾正水，和電解質的平衡，當然了如果病人情況嚴重，就要及時的播打120急救電話。
當身邊有中暑的病人的時候，急救的速度越快，就能減少中暑對患者身心的危害，應該說掌握及時的急救的方法就能減少中暑的危害，當然了除了要用科學的方法進行急救方法之外，日常還要學會掌握一些預防中暑的方法。
炎炎夏季最重要的就是要補充水份了，充足的水份，可以補充流汗過多而造成的身體水份的流失，或者補充一些淡鹽水，蜂蜜水，茶，等都是補充水份的好方法。
夏季預防中暑還要注意“避暑”避免在烈日下出門，如果一定要出門的話，最好帶好遮陽工具，防曬霜，由其是出門回家之后，一定要快速的補充水份。當然了如果室內的溫度過高的話也是會引起中暑的問題的，此時應該盡量調節室內的溫度，應該說溫度在25度的時候是最適合人生活的。
預防中暑，勞逸結合是關鍵，夏季晝長夜短，白天的時間比夜晚的時間要長很多，此時更重要的就是多休息，盡量避免過度勞累的問題出現，由其是要避免“心血管方面”的疾病，要做好預防猝死的工作。
當然了要預防中暑，還要注意多吃一些具有下火的作用的食物，平時可多吃些蘿卜湯，綠豆湯，苦瓜，包菜，韭菜，冬瓜，竹筍，空心菜，等新鮮的蔬菜，多吃纖維素含量多的食物，預防便秘水果類可多吃一些西瓜，楊梅，梨，等等，這些食物都有清熱解毒的功效，多吃對預防中暑有著很大的幫助。
總之，掌握中暑急救的方法及預防中暑的方法，對安度盛夏有著很大的關系
夏季中暑了吃什么好
夏日天氣炎熱，人體排汗增多，體內的水分、鹽分消耗也多，如果不能及時補充，容易造成體內電解質紊亂，引起中暑或虛脫，除飲食上保證營養外，喝點防暑涼茶也是預防中暑的好方法。
山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮爛，再放入白菊花100克，燒開后去渣，然后放入適量的冰糖，涼后即可飲用。
荷葉白術茶：新鮮荷葉半張，撕成小片，與白術10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后即可飲用。
綠豆菊花茶：綠豆適量，白糖100克，加水煮至綠豆開花后，用紗布將綠豆濾去，在湯內加入菊花3-5朵，自然冷卻后再放入冰箱里冰鎮一會兒即可飲用。
除此外，也可以自制冰鎮西瓜霜。將西瓜去皮，去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內，食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
槐花米治暑癤
干槐花米60克，加水1500毫升，煎汁，用干凈紗布蘸藥液洗局部，藥汁可反復加熱，每日洗2-3次。同時將藥渣搗爛如泥敷于患處，一般用藥1-2日后局部即可消腫而愈。
皮膚瘙癢外用方
地膚子、苦參適量(共研細末)，膚氫松軟膏適量。諸味藥調糊狀，外搽患處，每日擦3-5次，一般用2-3天可奏效。
前列腺增生
坐浴方
王不留行100克，炮穿山甲、仙茅、車前子各50克。諸藥加水煎煮，將藥液倒入木盆中，先熏會陰5分鐘，待水溫適宜時，坐浴30-40分鐘。該法對前列腺增生、尿潴留均有效，急性尿潴留一般治療后5分鐘即可見效。值得注意的是，急性前列腺炎忌用該法。
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