脾虛胃寒如何調理和防治方法
胃寒是很多人都有的疾病，一到冬天天氣寒冷很多人會出現胃寒，胃寒同時也會影響脾的，在生活中一些脾虛胃寒的人群牙好如何調理呢?今天小編給大家整理了脾虛胃寒調理知識，希望對大家有所幫助。
脾虛胃寒調理方法
食物調理
脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點姜糖水,也有助御寒胃。也可以服用 胃用中藥蜜漿 進行調理治療，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無副作用，可治愈脾虛胃寒。平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動。合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。
茶療調理
脾虛胃寒的調養還可選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起沖飲，可治療受涼引起的寒癥。鮮姜發暖，紅茶也是發暖之物，長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒癥狀緩解，在調養中可選用中性溫性的紅茶作為日常飲品，紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。中醫認為：“時屆寒冬，人的機體生理活動處于抑制狀態。養生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。此外，胡椒砸碎加以紅糖水沖服,治胃寒且有一定的療養溫胃的作用.合理的膳食，食療對脾虛胃寒也有很好的療養作用。
酵素調理
脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因此要治療脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始，食物調理和茶療不僅可以治療胃寒，對患者體質也有很大的改善作用，長生酵素含有蛋白酵素，可以補脾養胃，促進細胞循環，對驅散體內寒氣，增加體內氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒癥狀，俗話說“冬病夏治”，因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機，在酵素調理的基礎上，要多運動，注意食物的進補。
艾灸調理
談到因寒而導致的疾病，無論是哪種寒導致的，都是非常適合艾灸的。因為艾灸驅寒不僅僅是表皮驅寒那么簡單，艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。另外艾灸的灸感也是您做其他熱療所不能體會到的。
艾灸治療胃寒：主要針對上脘、中脘、下脘、神闕、關元、足三里、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。
腹部：可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。
背部俞穴：也可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆蓋移動艾灸，每天輕者一次，每次40分鐘;重癥，每天一到兩次，每次1個小時左右。時間不要拘泥，要根據自己的實際情況決定施灸的時間。
防治脾虛胃寒的方法
1、砂仁黃芪豬肚
先把豬肚洗干凈備用，然后把洗干凈的砂仁，黃芪塞入豬肚當中，加入適量的清水然后用大火燒開之后在改小火慢燉兩個小時直致豬肚爛，加入適量的調味品就可。此方不僅有調理脾胃的功效，同時還具有防治積食，增加腸胃蠕動的作用。
2、淮山蜂蜜煎
將淮山也就是山藥同雞內金加水一起煎煮，然后去掉其藥渣取出汁水冷切后加入適量的蜂蜜攪拌均勻就可。淮山蜂蜜煎不僅有調理脾胃的作用，同時還具有補中益氣，預防便秘的功效呢?
3、適當的運動
研究發現每天睡覺前做腹部按摩對促進脾胃的正常支持具有很大的幫助。另外經常參加一些如慢跑，瑜珈，體操等運動對促進腸胃的蠕動，提高機體的消化能力也具有很大的幫助。
4、注意做好保暖
中醫認為風邪入體，濕邪對身體的危害最大了。同時老中醫還指出身體的很多疾病和沒有做好保暖工作都是有一定的關系的。特別是秋冬季更要做好防寒保暖工作，才能促進脾胃健康。
脾虛胃寒的癥狀
1、大便時溏時瀉,遷延反復,完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運,濕注腸道所致,治宜健脾滲濕止瀉,方選參苓白術散化裁。
2、脾虛嘔吐癥見飲食稍有不慎即易嘔吐,時作時止,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,苔薄白,脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致,治宜健脾和胃止嘔,方選香砂六君子湯加減。
3、脾虛水腫癥見身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復,脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質淡,苔白滑,脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致,治宜溫脾利水消腫,方選實脾飲加減。
4、脾虛出血癥見便血紫黯,甚則黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無華,頭暈,舌質淡,苔薄白,脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱,血失統攝為罹,治宜健脾益氣攝血,方選歸脾湯加減。
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