暗黃肌膚美白的原因以及調理方法

　　皮膚暗黃是衰老的征兆，所以一定要及時進行調理，而且皮膚一旦不調理就很容易出現衰老的現象，那么究竟有哪些方法可以美白呢?今天小編給大家整理了暗黃肌膚美白的原因知識，希望對大家有所幫助。

　　皮膚暗黃的原因

　　1、血液循環不良

　　肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

　　2、色素積聚

　　色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。

　　3、紫外線照射

　　紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

　　4、長期熬夜、睡眠不足

　　因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

　　皮膚暗黃調理方法

　　盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。

　　如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內的有害物質。

　　減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會影響內分泌。上網之后一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

　　美白穴位的按摩方法

　　三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。

　　陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。

　　地機：陰陵泉穴下10厘米。

　　膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

　　關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。

　　氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

　　腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

　　足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

　　美白皮膚的按摩手法

　　方法一

　　1、用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重復交替做，用力一點效果更好。

　　2、在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。

　　方法二

　　1、用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

　　2、再用食指及無名指按眼肚位。

　　3、然后把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

　　4、最后再輕按眉尾至太陽穴位置。

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