老中醫美白的方法與護膚常識

　　美白，是很多女性朋友一生都在追求的，在中醫上，也有不少中藥材是很有美白功效的，而且這些中藥的使用效果都是很不錯的哦。今天小編給大家整理了老中醫美白的方法知識，希望對大家有所幫助。

　　老中醫美白的方法

　　一、白蘇

　　白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

　　美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

　　二、白芨

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

　　美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　三、白芷

　　白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

　　美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

　　四、白蒺藜

　　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

　　美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

　　五、白果仁

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

　　美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　日常美白的六個小常識

　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　3、每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

　　5、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　6、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　護膚品選購常用規則

　　一：膚質基本點

　　無論是美白、補水、保濕，還是抗衰老，甚至是清潔，任何一個護膚步驟都需要從膚質入手，這才是選擇護膚品的根本。只有對癥下藥，才能選到屬于自己的護膚品，也才能讓護膚品的功效得以充分發揮。

　　事實上，并不是每個人都能夠清楚地說出自己的膚質，無論是干性、油性、中性還是敏感性，沒有兩個人的肌膚是完全一樣的。所以適合別人的護膚品如果涂在你臉上，效用也許會大打折扣。想要弄清自己的膚質，化妝品柜臺的導購小姐怎么可能比皮膚科醫生更經驗老道?!所以，向皮膚科醫生求教才是最好的方式。

　　二：別和“天生”較勁

　　護膚品絕對不是百變仙丹，如果你是因為風吹日曬的原因而變黑，那么美白產品可以幫助你，而如果你本身的膚色就偏深，那么死心踏地做黑美人吧，因為美白產品只對后天的膚色改變才有效。

　　確實不能缺少的護膚品：

　　防曬：毋庸置疑，陽光對肌膚的傷害是肌膚衰老的絕對元兇。

　　保濕/補水：保持肌膚的潤澤，才能延緩肌膚衰老的過程。

　　抗氧化：還記得那個蘋果的實驗嗎?如果忘了，那么現在去削個蘋果吧，然后放在空氣中，5 分鐘以后就能看到答案了。

　　三：到底要護膚品做什么

　　如果有一瓶護膚品，能夠解決所有的肌膚問題……如果你抱有這樣的幻想，那你八成會信“一藥包治百病”的瞎話!你必須首先搞清自己到底要解決什么樣的肌膚問題，然后再有的放矢地選擇適合你的產品。效用越單一的護膚品，解決問題的能力也會越專業。

　　四：誰在讓護膚品起作用

　　如果護膚品從盒子到瓶身找不到具體的成分說明，那么這款產品還是別用了。大部分人在購買護膚品的時候都不會注意觀察產品成分，但事實上，這才是讓護膚品發揮效用的重中之重。

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