治療焦慮癥的中藥

　　療焦慮癥的中藥有什么?焦慮癥是一種心理疾病，患有焦慮癥的患者一般表現(xiàn)為腦力易疲乏等多種不良現(xiàn)象。可見，焦慮癥對(duì)于人的生活是很有害，那治療焦慮癥的中藥有什么呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的治療焦慮癥的中藥，希望能幫到你。

　　治療焦慮癥的中藥

　　1、治療焦慮癥的中藥

　　治療焦慮癥的中成藥,肝火旺盛型的人脾氣大,情緒容易激動(dòng),常口干舌燥、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。建議選用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克,用開水泡。

　　治療焦慮癥的中成藥,肝陽(yáng)上亢型的人急躁易怒,經(jīng)常面紅目赤,頭部脹痛,腰膝酸軟,多見于高血壓患者。建議選用決明子槐花茶:決明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、綠茶各5克。肝郁脾虛型的人情志抑郁,愛生悶氣,同時(shí)伴有腹脹腸鳴沒有食欲,大便偏稀等癥狀。建議飲用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陳皮10克,薄荷5克。

　　2、焦慮癥怎么診斷

　　主要根據(jù)病史、家族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測(cè)查和實(shí)驗(yàn)室輔助檢查,由專科醫(yī)生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。診斷標(biāo)準(zhǔn)具體可參照國(guó)際疾病的診斷分類標(biāo)準(zhǔn)(ICD-10)中焦慮癥的診斷。另外,作為早期篩查或自我診斷,大家也可以采用一些簡(jiǎn)單的焦慮自評(píng)量表,如SAS。如果分?jǐn)?shù)較高,建議到精神科或心理科做進(jìn)一步檢查。

　　3、焦慮癥治療原則

　　越早診斷,越早治療,焦慮癥的預(yù)后就越好。經(jīng)過(guò)專科規(guī)范治療后,絕大多數(shù)患者會(huì)得到臨床康復(fù),恢復(fù)往日愉快心情。特別應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是:癥狀緩解后,仍需要堅(jiān)持服用1～2年時(shí)間抗抑郁藥物;停藥以及減藥需咨詢專科醫(yī)生,千萬(wàn)不要擅自調(diào)整藥物治療方案。

　　如何預(yù)防焦慮癥

　　1、音樂:音樂能使人放松,使人的生理、心理節(jié)律發(fā)生良性的變化。當(dāng)一些事情使你感到不安、煩躁時(shí),不妨靜下心來(lái)聽聽音樂,你會(huì)覺得音樂猶如一縷清風(fēng)拂過(guò)你的心靈,感到無(wú)比的舒適和愜意,而你的焦慮情緒也隨之煙消云散。

　　2、預(yù)防焦慮癥的方法還包括要做好積極的自我暗示:當(dāng)自己有焦慮情緒時(shí),給自己以強(qiáng)有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等,積極地自我暗示,可以增加自信,克服焦慮。

　　3、做最感興趣的事情:人們?cè)谧鲎约焊信d趣事情的時(shí)候,都會(huì)全身心的投入,進(jìn)入一種物我兩忘的境界。因此,當(dāng)你面臨焦慮時(shí),放下手頭的工作,做一些感興趣的事情,如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等,當(dāng)你做完這些事情的時(shí)候,你的煩惱焦慮早就無(wú)影無(wú)蹤了。

　　4、適量的運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以消除一些導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì),使精神放松,心情愉悅。當(dāng)你感到焦慮時(shí),索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不僅鍛煉了身體,而且有效的緩解了焦慮的情緒,使你有更充沛的精力去做下面的事。

　　焦慮癥的危害

　　1、長(zhǎng)期焦慮會(huì)增加癌癥的發(fā)病率。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)現(xiàn),人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力,當(dāng)人體抵抗力和免疫力降低的時(shí)候,癌癥就會(huì)趁虛而入,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),如果一旦生活或者事業(yè)受挫,整天處在心情低落,焦慮中,那么是非常容易得癌癥的。我們?cè)倏匆恍┡?凡是得乳腺癌、子宮癌的,大都是一些比較焦慮的人。

　　2、長(zhǎng)期焦慮必定導(dǎo)致失眠。因?yàn)槭冀K在一種憂思的情緒中無(wú)法解脫,因此,無(wú)法讓神經(jīng)完全去鎮(zhèn)定下去,也無(wú)法去控制,因此,日日憂思,很難有好質(zhì)量的睡眠,我們經(jīng)常都看到一些經(jīng)歷意想不到的悲痛的時(shí)候,人是很難入睡的,當(dāng)然如果只是短期的,調(diào)整過(guò)來(lái)就可以恢復(fù),但是如果是長(zhǎng)期焦慮,那很難恢復(fù)。

　　3、長(zhǎng)期焦慮增加心臟的負(fù)擔(dān),增加死亡率。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)期焦慮的人中有大約25%患上了心臟病。并且死亡率比正常人高23%。而對(duì)于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。