腳上干燥起皮怎么辦

　　我的腳屬于干性的，因為腳特別的干，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)干裂脫皮的情況的，面對這種情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦的一些辦法，希望對你有幫助!

　　腳上干燥脫皮的處理

　　1在平時生活中一定要保持腳丫子的衛(wèi)生，首先選擇鞋子和襪子，一定要注意，應(yīng)該選擇干凈透氣的鞋子和襪子，應(yīng)該盡量做到，每天勤換鞋子和襪子，特別是有腳氣的患者，應(yīng)該不能與別人一起同用鞋子，避免出現(xiàn)真菌感染。

　　2在平時生活中一定要注意腳的保暖，只有注意腳部的保暖才能夠幫助腳部的汗液正常分泌的，并且還能夠維持腳部的濕潤度，平時洗了腳之后可以在腳上涂抹一層潤膚霜的，應(yīng)該多用熱水來泡泡自己的腳丫。

　　3在飲食方面應(yīng)該多注意的，我們都知道，如果身體缺乏維生素a的話，會容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干裂脫皮的情況的，所以在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含維生素a的食物，比如肉類，胡蘿卜等，可以防止皮膚干燥起皮的。

　　冬天腳干燥起皮的處理辦法

　　1.溫水泡腳

　　溫水泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，軟化腳部的角質(zhì)，對于緩解腳底的干燥是有一定的效果的。如果還有脫皮的現(xiàn)象，還可以在泡腳的時候，即加一點醋，其到殺菌消毒的效果。

　　2.涂潤膚霜

　　對于腳底干燥，最簡單的辦法就是給腳底涂抹潤膚霜。具體方法是在泡腳完之后，去掉腳部的死皮，在抹上厚厚的一層潤膚霜，在把襪子穿好，睡一覺醒來腳底干燥的情況就能得到緩解。

　　3.補充維生素

　　對于腳底的干燥開裂，可能與身體缺乏維生素A或者維生素B有一定的關(guān)系。所以可以選擇通過補充維生素來緩解腳底皮膚的干燥開裂。補充維生素可以多吃新鮮的蔬菜水果，或者吃維生素制劑。

　　4.注意腳部保暖

　　腳底干燥在夏季出現(xiàn)較少，是因為夏季天氣炎熱，汗腺分泌。而氣溫腳底的時候，腳底皮膚的皮脂腺與汗腺就會停止分泌。所以，要做好腳部的保暖工作，幫助腳部的皮脂腺和汗腺的正常分泌，腳底就可以維持正常的濕潤了。

　　5.小偏方

　　土豆療法將1個土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶內(nèi)。然后取適量涂在腳底干燥的部位，每日1-3次，數(shù)日見效。

　　腳部保濕的辦法

　　1.茶水泡腳

　　將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗足約十分鐘，堅持了一周后，足部皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸愈合。

　　2.用醋泡腳

　　用煮開后的醋泡腳，每天泡2-3次，7天一療程，效果不錯。

　　3.裂口處貼創(chuàng)口貼

　　“創(chuàng)可貼”有止血護(hù)創(chuàng)之功能，先用溫水將腳洗凈擦干，然后用“創(chuàng)可貼”對準(zhǔn)裂口貼上，數(shù)天后見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復(fù)正常。

　　4.用洗面奶擦洗腳、溫水泡腳

　　方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓，待稍干，后穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水泡腳，每天堅持必顯效。