讀《巨嬰國》有感:正向思維

　　編者按：心理學類書籍《巨嬰國》的作者是知名心理學家武志紅，本書是他迄今為止最重要作品。下面就讓我們一起來看看這篇《巨嬰國》的讀后感—正向思維。

　　作為一個普通人，我選擇去看心理學類的書，是為了了解自己和他人。但更多的同時也是更重要的是獲得正能量。武志紅的《巨嬰國》讀的特別“擰巴”，因為書中很多觀點我都不同意，讀著就想把作者拉過來爭辯一番。

　　全書共有六個篇章，包括“我們集體停留在嬰兒期”、“巨嬰心理：共生”、“中國式好人”、“我們都是全能自戀的龍”、“孝就是順”、“無回應即絕境”。我認為這些篇章展開的維度單一。共生、全能自戀、巨嬰、失控、自我、能量這些詞是這些篇章的核心詞語。書中的社會公共事件在武志紅筆下都可以用母嬰關系來找到根源，認為這都是源于糟糕的母嬰關系，然后導致共生、全能自戀等巨嬰現象，巨嬰的打擊面如此之廣：國人基本都是巨嬰。而巨嬰有幾個特點：1.共生;2.全能自戀;3.偏執分裂。共生就是處于一種混沌未分化的狀態，巨嬰和媽媽經常在身體和心理上處于一個共同體，之間構成的各種沖突，武志紅稱之為“共生絞殺”。全能自戀即巨嬰覺得自己無所不能，擁有偏執的自戀，按照武志紅的說法這是巨嬰最核心的理念，全能自戀的人以自我為中心，希望整個世界圍著他轉;偏執分裂是全能自戀的延伸，一旦沒有被滿足便陷入絕望無助或者攻擊別人，希望任何事情都在自己掌控之中。武志紅認為國人的心理平均發展水平沒有超過六個月。

　　書中的種種負能量現象的確存在，武志紅從巨嬰的角度看這些問題，我又該從哪個角度看待這些問題呢。看過一個TED演講，積極正面的思維是需要刻意訓練的。因為根據人腦的構架，人需要努力才能看到正面效果。但相比正面影響，負面影響對人們的影響則更持久。一個勝利只會帶給人們一時的興奮，而失敗則會帶給人長時間的沮喪。可是在日常生活中，事情由好變壞很容易，由壞變好卻難得多。所以我們更需要努力的去看事情積極的一面，刻意的訓練思想更積極正面的思考。

　　最后摘錄一段我喜歡的話：把詩和藍莓醬抹在蕎麥面包上，用樹蔭里的陽光做件毛坎肩，跟貓狗以及啄窗的小麻雀說說話，往深夜的咖啡杯里倒進碎星星，在心里裝一個小女孩兒。你如果愛著生活，生活一定比誰都清楚。

　　平安小果果寫于2018年5月21日

作者：平安小果果

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