兒童經常掉頭發的原因
為什么兒童會掉頭發?兒童不會那么小就變成地中海發型了吧。這是寶爸寶媽擔心的問題，接下來和學習啦小編一起去看看吧。
兒童掉頭發的原因：
1、一些遺傳性的疾病可以引起脫發。
2、免疫功能低下和紊亂也是脫發的原因。
3、甲狀腺、肝腎功能異常、性激素分泌異常。
4、驚嚇、精神壓力太大可以影響毛囊的循環和營養，使毛發脫落。
5、攝入不足、消耗性疾病、孩子生長發育過快致使維生素、微量元素及其他營養物質的缺乏。
6、引起兒童脫發最常見的原因是頭皮部位的真菌感染，即我們所說的癬。它會導致頭皮圓形斑片狀的脫發，局部皮膚變為粉紅色或灰色，有脫屑并伴有劇烈的癢感。
7、生理損傷。比如女孩子因扎馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染發，導致牽拉性脫發。
8、學習壓力，現在的兒童不僅要上正常的課程，還有五花八門的課外輔導班，所以小小年紀就課業繁重。學習壓力過大也會導致小兒脫發。
9、如果你的孩子總愛情不自禁地繞頭發或拔頭發，可能會導致頭發不規則地一塊一塊脫落，這叫做“拔毛發癖”。
如何防止兒童掉頭發：
掉頭發的食物：
多吃含鐵食物可有效預防脫發
鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。
多吃綠色蔬菜可有效預防脫發
尤其是菠菜，十分有利于頭發的健康。綠色蔬菜可以給我們補充維生素A和維生素C，并且還能補充鐵質和鈣質。
多吃蛋白質食物可有效預防脫發
富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
多吃谷物食品可有效預防脫發
谷物食品中含有鋅和維生素B，早餐時吃些全麥面包，對我們的頭發很有好處。
日常護發：
頭皮按摩
經常按摩頭皮，不僅可以促進頭皮血液循環，緩解精神疲勞，還可以讓頭發更好的從血液中吸收營養，日常洗頭時注意使用適合自己發質的洗發水，同時用指腹慢慢揉搓頭皮。日常工作、看電視、玩電腦時，都可以進行頭皮按摩。長時間保持可以起到防治神經衰弱、頭痛、失眠等作用。
飲食調理：
中醫說“發為血之余”，確實，頭發生長需要從血液中吸取營養，可辛辣物、油膩物、過甜等刺激性口味的食物，都是頭皮健康的隱形殺手。尤其是在這樣一個脫發高峰期間，我們更得注意飲食的清淡和營養的均衡。多吃黑木耳、黑芝麻、胡蘿卜等新鮮果蔬，可以幫助頭發變得柔順靚麗;避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部皮膚的刺激。
調整作息
早睡早起，保證好睡眠質量，多做戶外運動，即可讓體身更加健康，可也讓皮膚更有活力，防止內分泌紊亂，有效避免脫發。在工作的同時，也要注意勞逸結合。
避免日曬
和身體的肌膚一樣，長時間暴露在太陽底下，會加重紫外線的污染，從而導致提前衰老，因而在出門前最好撐上一把遮陽傘或戴一頂太陽帽。但注意帽子要選擇寬松的，過緊的帽子影響頭皮正常呼吸，磨擦頭皮，從而加重脫發。
心情愉悅
生氣、發脾氣，情緒多變，會阻塞氣血，影響到皮膚的健康，接著頭發就會變的黯然無光。所以一定保持心情舒暢，精神愉悅。
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