40歲視力下降的原因
40歲視力下降的原因
眼睛對于我們都很重要，不過為什么有些40歲的人出現視力下降呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
40歲視力下降的原因：
1、血糖的變化
血糖增高時，葡萄糖及其代謝物進入眼球晶狀體，組織內鹽份隨糖大量排出，滲透壓降低，而水分子經晶狀體囊過度轉移到晶狀體內，晶狀體膨脹變凸，前后曲率改變，屈光力增強，形成一過性近視;血糖降低時，引起相反的滲透壓改變，則發生遠視。
老年人容易得老年性白內障，而糖尿病患者可能發生糖尿病性白內障，因此老年糖尿病患者得白內障的幾率當然就會明顯增多。白內障像塊白布似地擋在眼前，導致視線模糊。
3、胰島素治療后反應
少數患者初次應用胰島素后，出現視物模糊，也是由于血糖波動較大所致，待血糖穩定后會逐漸減輕或消失。
4、血糖波動
有的糖尿病患者說，自己可根據視力模糊與否來判斷血糖的升降，視力不好時血糖肯定高，這是有一定道理的。血糖波動可通過晶狀體外滲透壓的變化來影響晶狀體的調節能力，血糖從好變壞或者從壞變好，都會影響視力，使患者感到遠視或者近視。患者總是感到看東西容易發生視疲勞，眼鏡也變得不合適。待血糖穩定后這種癥狀又可消失。
40歲視力下降怎么辦：
如果你是上班族，平時工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦屏幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦屏幕看，因為當人全神貫注地盯著屏幕的時候，人的眨眼次數變少了，這更不利于眼睛的健康，因為眼睛開始變得更干澀，對于視力的損害非常大。
要注意多喝水，多吃一些對于眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像胡蘿卜、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護眼睛。
要定期測試一下自己的視力。因為很多剛開始的近視都是假性近視，只要通過一段時間的治療和保養，是可以恢復到正常水平的。所以，定期地測試一下自己的視力，做到心中有數，當持續下降時要采取措施，當有轉好時要繼續保持。這是非常重要的。
多做運行，多睡眠。平時的時候多做一些運行，對眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠，因為只有睡眠充足人才有更多的精力，眼睛才能有更多的休息時間，而且睡眠時眼睛是處于放松狀態下的，對于視力的恢復也是很重要的。
滴眼液。平時可以適量地用一些滴眼液來保護眼睛，使眼睛時刻保持濕潤，但是要注意，滴眼液的選擇一定不能盲目，如果選擇了一種不可靠的滴眼液，不但對眼睛沒有好處，可能還會傷害眼睛。
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