懷孕掉頭發是什么原因
孕期脫發困擾著無數的媽媽，之前烏黑亮麗的頭發不復存在，讓孕媽媽特別心塞。為什么孕期會脫發呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
懷孕掉頭發的原因
1.情緒：西醫通過臨床調查發現，許多脫發者在出現脫發前，常有緊張、驚恐、抑郁、勞累。而中醫認為：情志不遂，肝氣郁結，郁而化火，熱蒸毛竅，壅遏營血濡養毛根而導致脫發。所以說，壓力過大也可能是你最近掉發過多的原因之一。
2.飲食：做菜不要放太多鹽，或者吃太多甜食，因為鹽分可導致人體內水的潴留進而影響頭發生長，同時滋養細菌，誘發頭皮油脂堆積。而過多的糖分在體內可使皮脂增多，誘發頭發脂溢性皮炎，繼而大量脫發。
3.洗發護發：洗發水最好是弱酸性的，不可堿性太強，那會更刺激頭皮。晚上臨睡前用梳子將頭發刷30下，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭發上黏附的塵垢刷掉，有利于生發、固發和增加頭發的光澤。
4.輻射：電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發，嚴重的會導致脫發。當然，孕婦本身就應該遠離不合理的輻射。
孕期脫發怎么辦
飲食療法
懷孕期間準媽咪們要養成良好的飲食習慣，可以多吃對防脫發有很好的效果的大豆、黑芝麻、玉米等食品，盡量少吃刺激性的食物，糖、鹽、油等也不要攝取過多。當然最最重要的是各種營養元素的攝入一定要足夠和均衡，這樣準媽咪們自然就會營養充足，身體棒棒，不用擔心頭發掉了。
精神療法
每天保持心情舒暢，精神飽滿的狀態，會讓準媽咪們不管是在食欲還是身體素質上都有很大的改善，讓媽咪們白天吃得好，晚上睡得香，對于解決掉頭發狀況也就會有很大的幫助。
護理療法
每天抽出個十分鐘時間給頭部做一個按摩也是個不錯的主意呢，準媽咪們可以讓寶爸們來親自效勞，雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發，按摩頭皮，就能促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。
選取性情溫和、適合孕期發質的洗發水也是非常重要的哦，而且一定要定期清洗頭發，順著頭發的生長方向來清洗，不要將頭發全部攏到前面來洗。
與此同時，孕婦應該注意：梳頭不要太頻繁;不要使勁兒拉拽頭發;使用溫和的洗發水洗發;咨詢一下有經驗的理發師。
懷孕的孕婦如何保養頭發
短發的孕婦：頭發比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長發的孕婦：如果孕婦留長發，那么洗頭發可是一件比較麻煩的事了。因為可能會彎腰洗太久，不但腰酸，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，長發的孕婦最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。
至于懷孕后期的孕婦，大腹便便，無論長發或短發都不好洗。這段時期，孕婦可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭。或者請準爸爸幫忙洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。
洗完頭后，如何處理濕發也是孕婦的困惑之一。頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，可能對胎兒有不利影響。
其實干發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發。淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發，也是不要緊的。
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