三歲小孩腿疼什么原因
三歲小孩腿疼什么原因
日常生活中，一些小兒經(jīng)常會說腿疼，許多家長都認為不礙事，過一段時間自然就好了。可是小孩腿疼是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
三歲小孩腿疼的原因：
一、生長痛
這種情況最常見也最容易預(yù)防，卻不好診斷。兒童的身體尚處于生長發(fā)育中，生長迅速時常出現(xiàn)無其他疾病原因的下肢痛，孩子的這種生長性骨痛主要是由于生長不協(xié)調(diào)，肌肉的生長滯后于骨質(zhì)的生長速度，或是由于飲食不均衡所致。生長痛的發(fā)生年齡大都在4-12歲，多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿和腹股溝部位，可以是雙側(cè)下肢，也可以是單側(cè)。疼痛往往在夜間睡覺時較明顯，疼痛的時間有長有短，除疼痛外并無發(fā)燒、關(guān)節(jié)紅腫或觸痛等其他不適癥狀和體征。小兒生長痛可以服用維生素C、牛磺酸，一些低鋅的幼兒可適當補鋅，這些都能夠緩解癥狀。
二、佝僂病
孩子正處于生長階段，對維生素D的需要量較大，如果缺乏維生素D和鈣即可能導(dǎo)致佝僂病。其癥狀為：走路疲乏無力，下肢疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及小腿疼痛為多，有的還可能發(fā)生腿抽筋，患次病的孩子應(yīng)注意多補充鈣和維生素D，同時多吃些含鈣豐富的食物，如：牛奶、豆制品、蝦米等。
三、上呼吸道感染
有的孩子患了上呼吸道感染后也可以引起腰腿酸疼，這是由于上呼吸道感染容易引起膝關(guān)節(jié)骨膜炎所致。這種情況下，只要好好休息，適當限制活動，病情好轉(zhuǎn)后，腿疼很快就會消失。
四、股骨頭無菌性壞死
由股骨頭缺血壞死所致，患此病時早期會說膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)酸痛，繼而出現(xiàn)跛行。晚期則會有肌肉萎縮、下肢縮短的情況。
生長痛的表現(xiàn)：
①多表現(xiàn)為下肢疼痛
生長痛常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
②多表現(xiàn)為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
③生長痛多發(fā)于夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發(fā)生。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準備要好好休息時，"疼痛"的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
生長痛怎么辦：
①轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子注意力。比平時更加溫柔體貼地對待小孩，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。
②局部熱敷、按摩
父母可用熱毛巾對小孩疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
③減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制小孩的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓他們多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。
④補充營養(yǎng)素
應(yīng)該多給小孩補充可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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