女人嚴重掉頭發(fā)是什么原因
女人嚴重掉頭發(fā)是什么原因
每一個女孩子都有一個做長發(fā)女生的夢想，為自己能夠有一頭烏黑的秀發(fā)而感到驕傲，甚至有的女孩更希望自己的秀發(fā)能夠足夠的長足夠的飄逸。但是現(xiàn)實中卻會有這樣的問題出現(xiàn)，因為身體體質(zhì)的原因或者是外在環(huán)境以及生活習(xí)慣的不注意，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女性嚴重掉頭發(fā)的原因：
一、減肥
過度減肥節(jié)食頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。
二、空調(diào)
過度使用空調(diào)從空調(diào)中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發(fā)的原因，甚至?xí)呱装l(fā)。
三、電腦
頻繁使用電腦從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。
四、食物
吃得太膩太辣攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。
五、避孕
服用避孕藥避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導(dǎo)致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗。一旦停服，體內(nèi)雌激素水平會突然下降，便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現(xiàn)大量脫發(fā)現(xiàn)象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內(nèi)維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。
女生嚴重掉頭發(fā)怎么辦：
(1)擁有良好的心態(tài)和輕松愉悅的精神狀態(tài)很有利于頭發(fā)的生長，心里真正的清閑了頭發(fā)才更容易生長。對女孩子來說，簡單適當?shù)拿β岛瓦\動，更有利于秀發(fā)的烏黑閃亮。
(2) 堅持進行適當?shù)腻憻挘屔眢w的毒素通過汗液排泄出來，另一方面可以適當?shù)脑鰪婓w質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，有利于秀發(fā)的健康。
(3)勤洗頭，食用健康營養(yǎng)的洗發(fā)露，保護適當?shù)乃疁兀M行科學(xué)的洗梳，在梳理的過程中要保持舒緩適度。
(4)擁有良好的生活習(xí)慣，做到不吸煙，不酗酒。減少刺激性食物對身體以及秀發(fā)的傷害。
(5)在飲食方面，盡量的多吃水果和青菜，保持營養(yǎng)的均衡性，注意合理飲食。
(6)避免過多的人為刺激。不要過于勤快的去燙頭或者是染頭發(fā)，這樣的化學(xué)性和物理性傷害對頭發(fā)都是比較嚴重的損傷，在使用吹風機額度過程中要使用溫和的溫度，避免溫度過高對頭發(fā)造成傷害。
(7)避免不必要的損害。過度的在陽光下暴曬或者是對著電熱扇或者是空調(diào)，對頭發(fā)都會造成一定的傷害。
(8) 女生不要因為簡單的美麗就經(jīng)常性的戴帽子，這樣造成頭皮不能及時的進行通風而造成脫發(fā)的產(chǎn)生。
如何預(yù)防：
1.梳頭不要太用力
英國曼徹斯特的頭發(fā)移植醫(yī)生拜撒姆法拉杰表示，太用力梳頭會擦傷頭皮，把頭發(fā)連根拔起，這樣一來會損傷毛囊。而洗頭時要用指腹輕輕地揉搓頭皮，千萬不要為了節(jié)省時間而用指甲撓頭皮。此外，頭皮屑、濕疹、或者皮炎都與脫發(fā)有著密不可分的關(guān)系。
2.吃好早餐
毛法學(xué)顧問菲利普金斯利表示，頭發(fā)由角蛋白構(gòu)成，這種物質(zhì)使頭發(fā)變得更強壯。如果攝入蛋白質(zhì)(紅肉、魚肉、雞蛋和雞肉)太少，就會影響角蛋白水平，導(dǎo)致頭發(fā)變脆，并停止生長。從改善毛囊的角度來說，早餐可是一天中最重要的一餐。
3.少用發(fā)蠟
倫敦理發(fā)師吉米坎貝爾表示，有證據(jù)證明，以石油為基本原料的發(fā)蠟(標簽說明上可見含石蠟或者石油成分)可堵塞毛囊，導(dǎo)致它們停止生長。尤其是在使用很長時間后，這種不利影響會更加明顯。或者改用以水為基礎(chǔ)的產(chǎn)品，這樣對于頭發(fā)來說會比較好。
4.多吃堅果
飲食中缺鐵也會引起脫發(fā)。如果體內(nèi)缺鐵，鐵蛋白的水平就會下降，鐵蛋白是體內(nèi)儲存和釋放(在控制下)鐵元素的主要分子。鐵蛋白水平下降會打亂頭發(fā)的正常生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落更多。而多食紅肉、深綠色蔬菜、堅果和干果等富含鐵元素的食品，有助于緩解脫發(fā)。
5.少染發(fā)
經(jīng)常性的染發(fā)也會引起脫發(fā)。因為染發(fā)劑里包含著大量的漂白劑(所用用來淡化毛發(fā)顏色的產(chǎn)品幾乎都含漂白劑)會剝奪頭發(fā)的天然分子，從而導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱、并且很容易斷裂。這種情況會使頭發(fā)變得更細。
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