女生掉頭發是什么原因
21世紀的年輕女性，常常被脫發的問題糾纏。面對慢慢稀少的頭發，會給我們的心理造成很大的壓力。那么，女生掉頭發的原因有哪些呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生掉頭發的原因：
1、季節關系。頭發也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉發特別嚴重，其實不用過于擔心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭發超過100根，也不算很嚴重的脫發現象。
2、壓力關系。工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導致掉頭發，雖然掉頭發可能表示身體出現亞健康問題，但是這些壓力也會導致嚴重脫發，據不完全統計，40\%人出現掉頭發的原因都是因為壓力過大的緣故。
3、生活問題。生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭發的原因。
4、飲食問題。愛吃咸、辣、酸的女性很容易引起身體內環境失衡，從而引起掉頭發，這是飲食不當，營養不均衡的表現。
5、內分泌失調。當女性內分泌失調，體內的激素水平不均衡的時候，也會出現脫發現象，注意調理內分泌。
6、缺鐵。缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫發的現象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。
7、經期。經期經期導致營養流失，讓頭發層及毛囊細胞得不到充足的養分。
8、懷孕的緣故。懷孕分娩后婦女在懷孕末期，毛發會進入休止期，生育后才會長出新毛發。因此，新毛發會把原有的毛發擠出從而產生脫發現象。
怎么判斷脫發發生：
1、觀察頭頂和后腦部位的頭發。如果頭頂部位的發量已明顯少于后腦部位的頭發，就是脫發問題了。
2、將手指并攏劃過頭發。看指縫間是否有大量頭發脫落，如果脫落三五根頭發不必驚慌，有可能你順手捋的這部位頭發正處于自然脫落的階段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的頭發，那就要警惕了。
3、觀察頭發根部狀況觀察掉落頭發根部，如果根部有白色的小頭，說明是脫發，是毛囊出狀況引起的。這樣的頭發量大的話，說明你面臨脫發危險。如果根部沒有白色的小頭，那就是斷發，可能是因為外力或者染燙發頭發受損而掉落。
如何護理頭發：
1、換掉你的洗發水大家習慣于更換護膚品來應對換季，其實對于頭發護理的道理也是相同的。建議冬季養生使用中性、溫和的洗發水，有條件者最好選用弱酸性溫和的洗發劑。許多人冬季喜歡改用有滋潤保濕效果的洗發水。其實，油性發質的人并不適合用。頭發偏油的人使用滋潤保濕洗發水后，有可能引起油脂分泌增加，加速糠秕孢子菌繁殖，頭屑反而增多。
2、每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2～4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。
3、不用塑料梳子。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能按摩頭皮，又能去除頭屑，增進血液循環。
4、使用頭皮精華。已經有脫發問題的，頭皮精華要選擇少油、無油的凝露。從根源拯救脫發。
5、針對易斷干枯發質可以建議增加飲食中蛋白質的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你的頭發長得更強韌，長得更健康。
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