女生掉頭發(fā)是什么原因引起的
女生掉頭發(fā)是什么原因引起的
生活中很多女性都為自己的掉頭發(fā)狀況而困惱不已,到底什么是導(dǎo)致女人掉頭發(fā)呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生掉頭發(fā)的原因：
缺乏某種營養(yǎng)成
其實這是頭發(fā)中缺少一種營養(yǎng)元素而導(dǎo)致的，而為了能夠很好的緩解這種情況，那么一定要找出缺少的營養(yǎng)元素，然后及時的補充，這樣才能夠很好的補充，這也才能夠幫助搞定頭發(fā)頻繁脫落的命運。
一般的女人脫發(fā)的原因是因為在頭發(fā)中缺少銅元素，銅元素是頭發(fā)合成黑色素必不可少的元素。如果頭發(fā)中銅元素的含量低，這很容易引發(fā)女人禿頂?shù)奈C，甚至還會出現(xiàn)更加嚴重的脫落情況。而如果頭發(fā)中缺鋅，那么這很容易導(dǎo)致脫發(fā)如斑禿等癥狀。
各種壓力
現(xiàn)代社會的進步，很多人要面臨來自四面八方的壓力。人在社會上，不但要扛著工作壓力，還要承受家庭，外面的各種壓力，如果不懂得如何消除這種壓力，那么壓力在體內(nèi)堆積，這會造成心理壓抑，頭發(fā)也開始大把大把的脫落，這種情況很是可怕，女生們，為了能夠很好的緩解這個情況，那么一定要從不同的方面做起。
有了壓力的時候，那么大家最好的方法就是找朋友傾訴，把這些壓力都釋放出來。而在周末休息的時候，多多出去走動，和朋友們一起去爬山、唱歌等嗎，這些都能夠很好的釋放壓力，讓我們的生活更加幸福美滿哦!
休息時間不太充足
很多年輕人的通病，總是喜歡通宵達旦的玩兒游戲，這樣的不良生活方式，這也能夠促進秀發(fā)大把大把的脫落。年輕人秀發(fā)頻繁的脫落，那么大家可一定要引起注意，不能聽之任之，這可不對哦!為了滿足各種欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都會引起脫發(fā)。
為使頭發(fā)健康，那么一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅決抵制熬夜的不良生活習慣，在日常生活中，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，每天晚上睡覺之前用梳子梳頭發(fā)，這能夠促進血液循環(huán)，幫助更加迅速的入眠，必須給予充分的營養(yǎng)以及充足的睡眠時間是根本。
產(chǎn)后脫發(fā)
女人懷孕的時候，頭發(fā)生長的也是最為完美的時間，但是有一個很嚴重的問題就出現(xiàn)了，當孩子出生之后，這脫發(fā)的情況就開始出現(xiàn)了。其實大家也不需要特別擔心，因為這種情況一般不會持久，等到幾個月后這種情況會慢慢的恢復(fù)正常哦!
頻繁使用電腦
這是很多白領(lǐng)人士們的通病，因為工作的緣故，這很容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況，這也是為什么電腦工作者脫發(fā)的人比較多的緣故。使用電腦時間太長，這很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂的情況，最終導(dǎo)致秀發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)不足的情況，最終導(dǎo)致了脫發(fā)的危機。
女生頭發(fā)掉的厲害怎么辦?
1、食膳療法
①黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。
②用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
③將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
2、中藥內(nèi)治
可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服。加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
3、中藥外用
用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。
4、推拿按摩
頭發(fā)掉得厲害怎么辦
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳36次。
五指合攏叩打百會穴54次。
兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒。
用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。
5、針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發(fā)穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側(cè)取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
6、生活習慣
要想不脫發(fā)，就需要盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。保持心理健康，不要讓自己陷在抑郁的情緒里無法自拔。
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