腰疼是什么原因引起的女性
腰疼是什么原因引起的女性
作為女性，你是否經(jīng)常感覺到腰痛呢?尤其是年紀大了之后，這種情況似乎更加明顯。有些腰痛也許不是什么大毛病，但有些腰痛的癥狀可預(yù)示著大問題。接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
女性腰疼的原因：
一、子宮位置的異常。子宮位置的異常這種現(xiàn)象應(yīng)該相對來說是比較少的，這種的話一般是通過改變體位來緩解腰疼的癥狀的，子宮位置的異常一般就是子宮位置后屈、脫垂或者是前傾等，這樣一個情況也是會導致腰疼，有可以通過矯正子宮脫垂來緩解。總的來說，這種情況引起的腰疼是沒什么特殊治療方法。
二、盆腔炎。如果有的女性朋友患有盆腔炎癥，那么這些炎癥也可能會刺激腰疼，患有和盆腔相關(guān)炎癥的，都有可能會影響腰疼，這種情況導致腰疼現(xiàn)象，一般情況下如果炎癥治愈的話，腰疼的癥狀就會跟著緩解和消失。由此可見，大家也不要小看婦科病，如果小小的婦科病沒有得到及時治療的話，那么同樣也會影響到身體的健康。
三、盆腔腫瘤。如果是盆腔方面引起的腫瘤，那么腫瘤有可能會壓迫到神經(jīng)，或者是瘤細胸影響到盆腔結(jié)締組織的話，這種情況會產(chǎn)生腰疼。盆腔腫瘤一般是指子宮勁癌、卵巢囊腫等那一類患者，這種都有可能引起腰疼，而且對于治療這種腰疼一般都是沒有什么藥物的。
四、懷孕妊娠期。有的孕婦因為胎兒的增大，會導致女性骶棘韌帶松弛，從而壓迫到身體的盆腔神經(jīng)還是其些的血管，這是因為腰部支撐力增大導致的，這種情況的話也是會引起腰疼的，但是這種狀況一般在產(chǎn)后的話就會自然消失的。所以在孕晚期的話，一般準媽媽要多注意休息，不能站太久，坐太久。
五、腰肌勞損。對于這個詞，我想很多人應(yīng)該都不陌生，在以前我們一聽到腰肌勞損，第一感覺就是這個人太辛苦、太勞累了，做太多的活了。那么，現(xiàn)在呢?是不是也是這樣一個原因引起的。當然過分的干活勞累也會影響腰肌勞損，但現(xiàn)在其實很多辦公室白領(lǐng)也都會出現(xiàn)腰肌勞損這一癥狀，比如，不正常的站，不正確的坐姿，坐得太久，或者長期穿緊身的衣服等等，這些都有可能導致腰肌勞損的，從而引起腰疼。不過這類患者是可以改善的，要經(jīng)常活動腰部，讓腰肌經(jīng)常舒展，身體過度勞累的人也要注意勞逸結(jié)合。
六、內(nèi)傷原因。內(nèi)傷因素，是因為有的女性朋友生育過多，或者是有的女性朋友流產(chǎn)次數(shù)過多，還有就是過分的縱欲，像這些情況都會對人體的健康產(chǎn)生一定的影響，都是對人體會產(chǎn)生一定的危害，這樣的一個情況都有可能影響到腎，如果腎受到了損傷的話，那么很容易產(chǎn)生腰疼的。
女性腰疼怎么辦：
1、如果感覺腰部疼痛，請立刻臥床休息
如果感覺腰部疼痛，立刻減少活動，臥床休息2—3天后可恢復(fù)正常。可在床上活動，比如翻身、被動或主動活動肢體，原理在于促進血液循環(huán)，減輕炎癥等，但不要扭動腰部。
2、腰椎間盤膨出癥患者，建議使用硬板床
對于腰椎間盤膨出癥患者，在初發(fā)且癥狀較輕的情況下，可以單純應(yīng)用臥硬板床，注意一定是硬板床，不提倡席夢思。
3、仰臥于床，避免不良姿勢
患者仰臥于床，保持腰椎的前屈。以促使椎間盤的修復(fù)和還納，達到治療的目的。避免床上的不良姿勢，比如臥床看書、看電視等。
4、急性期要做到絕對的臥床休息
急性期應(yīng)該絕對臥床，原理在于減輕腰部的負重。一般7-10天，長期的臥床會導致腰背肌無力，會降低脊柱穩(wěn)定性，反倒加重疼痛和復(fù)發(fā)機會。同時使用腰圍，腰圍可保護脊柱避免過度活動，但使用的時間也不要太長，否則會致腰肌萎縮。
5、臥床休息時間因人而異
臥床休息時間應(yīng)因人而異，在緩解期、恢復(fù)期可以根據(jù)患者情況，在能適應(yīng)的情況下，下床做適當活動，使腰部肌肉、韌帶有一足的收縮、舒張過程，促進血液循環(huán)，利于修復(fù)，如果制動過久，容易引發(fā)腰肌衰弱綜合征。
女性腰疼的注意事項：
1、盡量不坐矮凳子
盡量不做矮凳子，因為脊柱高度彎曲會增加脊柱椎間盤壓力。
2、減少彎腰活動
起床后，彎腰先彎膝蓋，減少彎腰的程度。搬運物體時，先下蹲，再搬運，使腰椎受力均勻。不要搬重東西，不參加劇烈活動。
3、加強鍛煉
骨盆牽引治療會使癥狀有一定改善，但要加強鍛煉，提倡游泳和散步等鍛煉。因為牽引時間久了，會導致腰部肌肉無力，椎體不穩(wěn)，更易于復(fù)發(fā)。
4、不提倡推拿治療
不提倡推拿治療。嚴重的突出、椎管狹窄、重的滑脫等不要推拿，推拿可能加重疼痛，有害神經(jīng)功能。
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