40歲以上女人例假提前的原因
真的是提前嗎,沒到日子就來了算提前嗎? 為什么40歲以上女人會例假提前呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
40歲以上女人例假提前的原因
1、情緒出現波動
日常生活中工作、生活壓力比較大，并且情緒出現大喜大悲的時候，這些都會導致女性的內分泌發生影響，這就最終導致例假提前。
2、生活環境發生改變
如果出現了搬家或者是工作調動這些外界環境發生改變的情況，那么也會導致女性的月經周期出現紊亂的情況，這就會出現例假提前了。
3、身體器官發生病變
例如女性患有婦科病、腦瘤等等疾病，那么也會出現月經周期紊亂的情況。
4、節育環的影響
一些女性由于佩戴了節育環，并且節育環安放的時候并不正確，所以就會出現例假提前的情況。
5、藥物影響
日常生活中，服用某一些藥物之后也會導致身體的內分泌出現紊亂。例如避孕藥、治療精神疾病的藥物或者是放化療藥物，這些藥物都會導致例假提前的情況出現。如果停止了服用藥物，那么月經也會逐漸恢復正常的，所以不需要特別的緊張。
6、氣血和血熱
我國中醫方面認為，女性例假提前的原因主要就是由于氣虛以及血熱。氣虛的患者脾胃比較虛弱，而血熱的患者則是身體之中的血流比較快，這些原因導致導致女性月經提前。
40歲以上的女性例假提前怎么辦?
1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材
常見的治療月經提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;
清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等;
補氣的食材則可以是老母子、蓮子、榛子等等;
2、月經期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是參加激烈的賽事，這樣不利于身體的調養;
3、需要紓解自己的心情，不能夠將壞心情郁結于心，所以要放寬心態，知道如何令自己愉快;
4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。
經期吃什么排毒?
綠豆
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
喝水
水是生命之源，喝水不僅能補充我們身體需要的水分，還能夠很好的排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。經期最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
木耳
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
海帶
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
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