56歲女士尿失禁是什么原因
女性尿失禁患病人數多，約占成年人的20%以上。那么導致56歲女性尿失禁的原因有哪些呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
56歲女性尿失禁的原因
1、生產損傷：多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由于分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨床發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。
2、精神因素：因為工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。
3、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄，張力下降。
4、肥胖：年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產生較大的壓力。
5、種族因素：大規模調查顯示亞洲人尿失禁高于歐洲人。
6、手術損傷：直接損傷盆底肌肉和神經。
56歲女性尿失禁怎么辦?
1.行為治療行為治療可以作為一線治療方法，并且危險性很小，對壓力性與急迫性失禁都有效。醫學界在40年代末就用此方法治療本病。盆底肌鍛煉的5年治愈率或明顯改善率高達60%。行為治療主要包括以下方面。
盆底肌鍛煉：即自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續10s以上;恥骨肌鍛煉為排尿過程中主動中斷排尿，之后并再繼續排尿的重復鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復。
膀胱功能鍛煉：這是膀胱過度活動病人的首選方法。即按規定時間排尿，并逐漸延長排尿的時間間隔，以逐步增加膀胱容量， 用意識控制膀胱的感覺刺激，重建大腦皮質對膀胱功能的控制，最終恢復正常的排尿方式，將排尿頻率控制在每3～4小時一次。 盆腔生物學反饋治療：即將不同規格的陰道圓錐置入陰道內，讓患者收縮陰道將其夾持住，并逐漸增加圓錐的重量，以增強患者陰道的收縮力。生物學反饋治療可外接測壓裝置，對陰道收縮力進行測定，并通過測壓裝置屏幕反饋給患者，直觀地指導患者正確掌握收縮方法，提高盆底鍛煉效果。 這些方法簡單、有效，堅持3～6個月，有效率可達70%～100%，無任何副作用。
2.物理治療針灸、電刺激、磁療等。
3.西藥治療如管通、泌尿靈等等，有一定的禁忌證和副作用，須在醫生指導下服用。
4.手術治療控尿手術的目的是提升膀胱頸的位置，支撐尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道擴約肌)。手術治療常用于嚴重的壓力性尿失禁。
預防女性尿失禁的方法
1) 防止尿道感染：養成大小便后由前往后擦手紙的習慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性生活后女方立即排空尿液，清洗外陰。若性生活后發生尿痛、尿頻，可口服抗生素3～5天。
2) 有規律的性生活：研究證明，更年期和絕經后的婦女繼續保持有規律的性生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁的發生率，同時可防止其它老年性疾病的發生，增強健康，提高生活質量。
3) 加強體育鍛煉：加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導致尿失禁，應積極治療該類慢性疾病，改善全身營養狀況。同時要進行適當的體育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡便的方法是每天醒來下床前和晚上睡覺平臥后，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁癥狀。
4) 合理飲食：飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。
5)良好的心態：要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節心境和情緒。
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