愛感冒是什么原因
冬季,寒冷的天氣讓很多人難逃感冒“侵襲，究竟有什么原因會引起感冒呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
感冒的原因
1、“吃”出來的感冒：不良的食物習慣與感冒關系緊密，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。
過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口干舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。
2、“刷”出來的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時常處于潮濕狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復感染。
3、“愁”出來的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。
4、“關”出來的感冒：保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預防感冒。
5、“摸”出來的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達70小時，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們時常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。
6、“坐”出來的感冒：坐辦公室的、泡網吧的、坐著打麻將的和運動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2至3倍。
7、“藥”出來的感冒：濫服藥物可導致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒。
8、“抽”出來的感冒：抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸煙還影響內分泌系統及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發感冒。
感冒的分類
1、普通感冒型：又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他、傷風，發病季節好發于冬春季節;局部鼻咽部癥狀較重，如出現鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽痛等，全身癥狀輕或無;可見鼻粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血;血常規白細胞計數偏低或正常，淋巴細胞比例升高;病毒分離在成人多為鼻病毒，兒童多為呼吸道合胞病毒。一般5-7天多自愈。
2、流行性感冒型：流行性感冒簡稱流感，該病起病急，有傳染性，癥狀易變，以全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀較輕。有畏寒、高熱(39-40度)，全身不適，腰背四肢酸痛，乏力，頭痛、頭昏，噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳、少痰。查體呈重病容，衰弱無力，面潮紅，鼻咽部充血水腫，肺下部有少量濕羅音或哮鳴音。白細胞減少，淋巴細胞相對增多。若繼發細菌感染可有黃膿痰、鐵銹痰、血痰、胸痛，白細胞總數、中性粒細胞增多，病程3-5天。
3、咽炎型：發病季節好發于冬春季節;以咽部炎癥為主，可有咽部不適、發癢、灼熱感、咽痛等，可伴有發熱、乏力等;檢查時有咽部明顯充血、水腫，頜下淋巴結腫大并有觸痛;血常規白細胞計數可正常或減少，淋巴細胞比例升高;病毒分離多為腺病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等。
5、咽結膜熱型：發病季節常發生于夏季，游泳中傳播，兒童多見;有咽痛，畏光，流淚，眼部發癢、發熱等癥狀，病程約4-6天;咽腔及結合膜明顯充血等體征;血常規白細胞計數正常或減少，淋巴細胞比例增高;病毒分離多為腺病毒及柯薩奇病毒。4、皰疹性咽峽炎型：發病季節多發于夏季，常見于兒童，偶見于成人;咽痛程度較重，多伴有發熱，病程約1周;有咽部充血軟腭、腭垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及表潰瘍，周圍環繞紅暈;病毒分離多為柯薩奇病毒A。
預防感冒的方法
1、有氧運動:運動是保證身體健康的最有效方法，預防感冒也不例外，感冒也是一種呼吸系統疾病，平時休息時去戶外散步，爬山，呼吸新鮮的空氣對我們預防感冒很有用。
2、合理飲食：日常飲食可以補充我們身體需要的營養元素，飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補充維生素，少吃油膩，油炸的食物，煙酒盡量拒接。
3、充足睡眠：要想有一個好的身體，就要有一個好的睡眠。人在睡眠時可以得到充分的休息，也可以排除體內的毒素，平時盡量不要熬夜，睡前可以喝一杯牛奶幫助睡眠。
注意事項：平時要多喝白開水，少喝些飲料之類的飲品。
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