寶寶長不胖是什么原因嗎
寶寶長不胖是什么原因嗎
寶寶吃的食物越多,攝入的營養越充分,自然就應該長得越胖.那為何有些寶寶卻始終長不胖呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
寶寶長不胖的原因
遺傳因素
如果寶寶的生長發育曲線在正常范圍內，其精神狀態、能力發展又無明顯異常，而且他的父母至少有一方是屬于瘦弱的身形，那么寶寶很可能是因為遺傳了父母的特點而造成吃得多卻長不胖的局面。
運動量大
有些寶寶天生精力過剩、運動量大，而他攝入的熱量和營養成分遠不及他消耗得多，所以不容易長胖。
消化道功能差
消化、吸收能力差的寶寶吃得多排便也多，食物中的營養成分未能被身體吸收利用，寶寶就不易長胖。
內分泌系統疾病
患有某些內分泌系統疾病的寶寶會表現為吃很多但體重不增反減，這種寶寶通常體質較虛弱、精力不濟。
消化道寄生蟲病
寄生蟲攫取了大部分腸道中的營養物質，寄主就會始終處于營養缺乏的狀態，寶寶就無法長胖。如果家長懷疑寶寶長不胖是出于后面三個因素，應帶他及時到醫院就診，并根據醫生意見進行治療。
寶寶長不胖怎么辦?
1、檢查輔食菜單
我們提到過，寶寶1歲前的身高體重增長主要與營養攝取有關，特別是當寶寶開始吃輔食以后，奶量的攝取會漸漸減少，這時候如果寶寶的體重、身高增長情況不理想，父母就必須檢查輔食菜單。
寶寶6個月大以后，白天的睡眠時間會減少，活動時間變長，體力消耗大，只喝母乳或者配方奶就容易導致熱量攝取不足。長期下來，就會發現寶寶的體重有停止生長或成長緩慢的情況，嚴重營養不良時，則會連帶地影響身高及頭圍的增長。
2、讓寶寶及時學會咀嚼食物的本領
出生后6~8個月是學習咀嚼的敏感期，如果沒有讓寶寶的食物攝入方式從“吸吮”擴展為“咀嚼”，那么以后的進食就會受到很大影響。在給寶寶用小勺吃東西時，不要因為寶寶出現吐進吐出而放棄訓練。
3、只喝湯容易蛋白質攝入不足
常見許多長輩習慣只給寶寶喝肉湯或是吃以大骨湯熬煮的稀飯，卻沒有給寶寶吃肉和菜，這樣無法提供足夠的蛋白質。讓寶寶吃肉和菜，除了能夠提供寶寶豐富的蛋白質和其他營養外，也鍛煉寶寶的咀嚼能力。
4、謹記定量喂食
一些家長反映說寶寶不愛吃東西、食欲不佳，追根究底會發現，這些寶貝多數是以少量多餐的方式進食。其實食欲與血糖有關，一天之中的血液中的葡萄糖有高有低，低的時候才能引發人的食欲。如果血液中葡萄糖指數長時間維持在相同水平，人就不容易感到饑餓，自然不會引發食欲。
由于擔心寶寶吃得不夠，家長容易在三餐之外又提供寶寶小點心或是喝奶，結果寶寶在該吃正餐的時間并沒有饑餓感，當然也就吃得少。長期以少量多餐方式喂食，寶寶不容易感到饑餓，每餐都吃的不多，反而容易導致總熱量攝取不足，體重、身高增長情況自然不理想。
5、掌握喂食技巧
建議新手父母掌握一些喂食技巧，包括必須將食物處理的適合寶寶吞咽、咀嚼。讓寶寶在餐桌上與大人一起進食，也能夠提升寶寶對食物的興趣。如果寶寶不想吃也不要勉強金石，避免寶寶對食物產生排斥心里，造成喂食困難。每次喂食以一個小時為原則，如果超過一個小時寶寶沒吃完，就等到下一餐再喂。
6、喝奶次數慢慢減少
隨著寶寶的成長，進入吃輔食階段后，每天奶量應如何增減，往往令媽媽們感到困擾，不給寶寶喝奶又擔心寶寶吃不飽。6個月大開始添加輔食時，寶寶奶量應慢慢減少到每天三次，即早上、午睡前、晚上睡前各一次。
一歲以后，奶量應減少到只有早上起床及晚上睡前各一次，其他時間應以固體或半固體食物為主。到了一歲半以后，寶寶一天三餐的主食應盡量與大人相同。如果增加輔食之后，寶寶體重增長情況仍然不理想，建議請兒科醫師作進一步檢查。
7、食物要有吸引力
家長們應注意食物的色、香、味、型。色澤美觀，香味撲鼻的食物，可以增加寶寶唾液的分泌。媽媽的烹調方法要多樣化，食物品種要豐富，不要長時間重復吃某些菜，也不要總是同一種燒法。
如何預防寶寶挑食?
1.別在家里準備零食。這樣，孩子無可奈何了，就只有以吃飯為主。別聽他的央求，為他買油炸的小食品。
2.在孩子小的時候，千萬別強迫孩子吃飯。否則，在他的潛意識里，會以為天下最可怕的事情就是吃飯。從而，孩子會抗拒這種可怕的事情。
3 按時吃飯。若果他為了看電視或者貪玩而耽誤了吃飯，你一定要狠下心來，將飯倒掉!餓他一天。我保證，再吃飯的時候，你一叫他，他就會放下手中的事兒，一下躥到餐桌前。
4缺鋅易導致兒童厭食。醫學上發現，兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發育進程，而且還會出現多種癥候，如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，患兒還可能發生腳浮腫、煩躁不安、皮膚潰瘍等。少數患兒還可能出現異食癖，正常的味覺和食欲發生了病態的改變，常愛吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等，令人難以理解，但他們卻津津有味地吃。補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲。 常用的補鋅制劑：新稀寶、鋅硒寶、蛋白鋅、葡萄糖酸鋅等
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