產后腳后跟疼的原因有什么
很多女性在坐月子的時候因為沒有養好會出現腳后跟疼的這種情況，很多人認為這是因為坐月子的期間受風所導致的，下面是學習啦小編精心為你整理的產后腳后跟疼的原因，一起來看看。
產后腳后跟疼的原因
1、氣滯血瘀型：各種原因導致局部血行緩慢、瘀血阻滯，脈絡被阻，則氣血運行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。
2、寒凝血瘀型：氣血運行緩慢，復感寒邪，寒主凝滯、主收引，致使經絡被阻、氣血凝滯不通而痛，疼痛拒按，喜熱怕涼。
3、肝腎虧虛型：肝腎及其分支別絡繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經脈失充，則筋失所養，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走時跟部酸痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。
產后腳后跟疼的治療
(1)瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。
(2)高粱根數個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調服。(摘自：求醫問藥網
(3)川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。
(4)鮮生姜500克，紅糖250克。生姜爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生姜泥調勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數天。
在我們的腳底有一條韌帶，從腳掌的前端一直連到跟骨，一走路就會前后拉伸，時間一長，韌帶和骨骼結合的地方就容易發炎，也就是常說的跟骨骨刺。疼起來會覺得有一根刺扎在里面。其實，它就是一種韌帶發炎，不需要手術，按摩就能治。另外，體重也和后跟疼有一定關系，較胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子也是是引起疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，一旦鞋子偷工減料，不能有效支撐足弓，力量集中在腳掌某一部分，就會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發病。
緩解腳后跟疼痛有三個方法，一是每天睡前洗腳后以點揉整個足跟底部10分鐘。二是腳趾后扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一只手用力按壓隆起的腳筋，一只手同時向后扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。
產后腳后跟疼的原因有什么相關文章：
1.足跟痛的原因