成年人晚上睡覺磨牙是什么原因
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成年人晚上睡覺磨牙是什么原因
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成年人晚上睡覺磨牙的原因
長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙。
工作壓力大，神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素。
長期生活不規(guī)律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等。
腸胃不好，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。
體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。
成年人晚上睡覺磨牙怎么辦
消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。
治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
戴牙頜墊。
常用的治療方法
最后，如果夜磨牙不能糾正，找牙醫(yī)作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號，使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時間明顯減少。
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