造成黑眼圈的原因有哪些
年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。那么是什么原因引起黑眼圈的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
造成黑眼圈的原因
生活不規(guī)律
多數(shù)發(fā)生于生活不規(guī)律的年輕人，缺乏睡眠、疲勞以及壓力都會(huì)造成貧血或者內(nèi)分泌失調(diào)。這些變化會(huì)影響眼周微血管的循環(huán)造成浮腫，如果長期熬夜的話，緩慢的血流將會(huì)在血管淤積大量的血液，這些血液提高了耗氧量，產(chǎn)生的血紅素就會(huì)累積在眼眶周圍的，形成黑眼圈，這種黑眼圈占的比例最高。
長期日曬
長期日曬或生理性老化是這類黑眼圈的成因，棕黑色則是特征。陽光中有紫外線，長期日曬會(huì)讓黑色素母細(xì)胞活躍，促使色素像皮膚的表層移動(dòng)，同時(shí)因?yàn)檠劭糁車つw血管循環(huán)較弱，厚度也比周圍皮膚少，于是色素就在眼周集聚并顯現(xiàn)，皮膚干燥也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。
膚松弛型
眼底的皮膚老化，于是膠原蛋白流失，導(dǎo)致皮膚變薄形成凹陷，在眼眶地步呈現(xiàn)青藏色的陰影。
久病體弱或大病初愈
由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。
炎癥
遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現(xiàn)黑眼圈。
先天性眼皮膚色素沉著增加
先天性眼輪匝肌較肥厚，或是眼圈肌膚顏色較臨近部位皮膚暗或深，此種黑眼圈多為暗灰色。
色素沉淀
如果常用化妝品、經(jīng)常畫眼線和睫毛膏，又沒有徹底卸妝，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)，很可能就此造成黑眼圈。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者也可表現(xiàn)為黑眼圈。由于眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎癥反應(yīng)甚至鼻部細(xì)菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發(fā)紅、流淚、眼漲，嚴(yán)重者可催生眼袋。
去黑眼圈小竅門
1、茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈
使用過的茶葉包，它對于改善黑眼圈有很好的功效。首先將使用過的茶葉包過濾干，不然的話茶葉的顏色會(huì)加重你的黑眼圈，然后放到冰箱里面15分鐘左右，再取出來敷在黑眼圈處就可以了，堅(jiān)持一段時(shí)間你可以看到黑眼圈明顯改善!
2、土豆片敷眼美白效果極好
大家應(yīng)該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經(jīng)常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。
3、生活中注意營養(yǎng)均衡
經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導(dǎo)致的黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅(jiān)持天天喝杯紅棗茶，可以幫助血?dú)饧铀龠\(yùn)行。
蘿卜汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水，可以有效地排出體內(nèi)廢物圈，最好每天能喝8杯水;平時(shí)多吃含有鐵質(zhì)及維他命C的食物。
吃什么可以去黑眼圈
1、補(bǔ)充維生素
熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會(huì)造成眼部不適。熬夜加餐時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動(dòng)物肝臟、葵花籽等食物，有助補(bǔ)充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤眼睛，預(yù)防黑眼圈生成。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族，特別是長期熬夜的人，必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，便于人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。
3、補(bǔ)充鐵質(zhì)
鐵質(zhì)對人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏，血液供氧量受到嚴(yán)重影響，身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)，動(dòng)物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。
4、維生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn)，所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對食物中鐵質(zhì)的吸收率。
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