脖子起痘什么原因
痘痘的生長部位不一定就在臉上，有時脖子上也可能會長痘痘，那么，脖子上長痘痘是什么原因導致的呢?下面是學習啦小編精心為你整理的脖子起痘的原因，一起來看看。
脖子起痘的原因
脖子上長痘痘是內分泌失調
解決方法：經期長痘痘只要等經期結束痘痘就自然消了，別的原因引起的內分泌失調最好是前往醫院檢查具體原因，再根據醫囑決定如果調理祛痘。同時還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。
脖子上長痘痘是上火
火氣旺，或者是飲食辛辣、情緒憤怒等因素都有可能導致上火，上火就很容易導致臉上以及脖子上長痘痘。
解決方法：多吃一些清熱降火的東西，如梨子、綠豆等，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食盡量清淡。控制情緒，情緒抑郁使要適發泄，不要硬憋著。
脖子上長痘痘是作息紊亂
經常熬夜甚至通宵就很容易導致脖子上長痘痘，或者有些人因為工作原因經常作息時間不規律，睡眠不足，也是導致脖子上長痘痘的原因
解決方法：盡量減少熬夜的次數，養成早睡早起的習慣，如果因為工作原因一定要熬夜，那么也要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。如果可以，早睡早起是最好解決方法。
脖子上長痘痘是油脂增多
油脂分泌過多也是導致脖子上長痘痘的原因之一，因為油脂過多時，就很容易導致毛孔堵塞，如果沒有及時的清潔的話，就會引起痘痘。
解決方法：保持脖子的清潔，如果油脂多的話，就要多清洗，然后用保濕水還有頸霜進行保濕，從而達到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。
脖子上長痘痘是飲食不當
有些人的口味比較重，經常吃辛辣油膩的食物，或者是飲食不衛生，都很容易導致脖子上長痘痘。
解決方法：盡量少吃太過辛辣油膩的食物，所有要吃的食物也要注意食材的清潔和衛生，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食也盡量清淡少油，這樣已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再產生。
脖子上長痘痘是精神壓抑
有的時候，心情壓抑、情緒緊張、不穩定、壓力太大，引起脖子上長痘痘。這是因為心理負擔太重時，就會導致神經內分泌紊亂，從而長痘痘。
解決方法：要學會控制情緒，還有適當的發泄，不能讓心情太過壓抑，最好定期就外出放松一下，或者用唱歌、運動、看書等方式來調節心情。
脖子上長痘痘是清潔不當
有些人在洗臉或者洗澡時很容易忽視掉脖子，就會導致脖子上的油脂污垢堆積，使毛孔堵塞，最后變成痘痘。
解決方法：每天洗臉洗澡時脖子也要仔細的清洗干凈，在卸妝時，卸妝產品最好將脖子也仔細的擦一遍，確保脖子的清潔。
脖子上長痘痘是免疫力下降
一些人的體質比較差，或者是因為疾病引起的免疫力下降，抗病能力也隨之下降，就很容易讓細菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會導致痘痘的生長。
解決方法：如果本身有疾病的話，就要先將本身的疾病治好。平時用一些浴鹽等沐浴產品洗澡，可以起到殺菌的作用，然后就是保持皮膚的清潔。
脖子上長痘痘是輻射引起
長期的面對電腦、手機，或者是強烈的紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因為輻射會損害皮膚的健康，還會促進皮膚的油脂分泌，所以就很容易導致脖子上長痘痘。
解決方法：不要長時間的面對手機和電腦，能不用就不用，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個小時就洗個臉洗下脖子，然后走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時候，脖子也可以順便一起擦上。
脖子起痘的預防
方法一：適合自己的霜
很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過于油膩的產品，應當選擇較為清爽保濕嫩膚效果強的脖頸霜。
方法二：全面清潔
應當做好清潔工作，洗臉時，抹開的洗面奶在臉和脖子交界處堆積，總是會忽略掉此處的清潔，洗臉時，應該面面俱到，不要忽視了頸部的清潔了。
方法三：切勿用手擠壓
不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞。
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