打臭嗝肚子咕咕叫是什么原因
打臭嗝肚子咕咕叫是什么原因
伴隨打臭嗝，胃里發出咕咕叫的聲音是讓人很尷尬的事情，出現打臭嗝肚子咕咕叫的情況我們要重視，下面是學習啦小編精心為你整理的打臭嗝肚子咕咕叫的原因，一起來看看。
打臭嗝肚子咕咕叫的原因
1、喝飲料太多
如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。
因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。
2、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。
建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。
3、充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。
4、焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當你處于精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。
5、熱咖啡或熱茶
美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
6、吃飯太快
在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。
7、吃飯說話太多也會引起打嗝
所以吃飯時最好安靜。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復前述動作。
8、某些疾病
打嗝時發出異味?伴隨打嗝，胃里發出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時會發出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強;如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃里形成硫化氫。此時就要找醫生求治了，因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。
肚子咕咕叫的原因
肚子響大多是因為腸鳴所導致的，讓我們一起看一看腸鳴的詳細情況吧。
“正常人都有腸鳴，但如果腸鳴活躍，聲音較大，則應該引起關注。”醫生表示，腸道中的水、空氣和食物的混合物，會在腸道蠕動中發出“咕嚕咕嚕”的聲音。正常人的腸鳴是4-5次/分鐘，且不易察覺，但是每分鐘鳴響超過十次，且聲音較大，則屬于腸鳴音活躍。
腸鳴音活躍包括以下幾種原因，一是環境因素，如到了飯點卻還沒進食，饑餓會引起的腸道條件反射。攝入過冷、過熱食物、碳酸飲料或是咖啡煙酒等刺激性食物，以及肚子著涼，也都會引起腸道異常蠕動。
其次，也有精神因素造成的。如有緊張、焦慮、抑郁等異常情緒，也會導致腸鳴音活躍，嚴重者還會出現腹瀉等生理反應。
三是藥物原因，如服用瀉藥等促進腸道蠕動的藥物。
除此之外，則有可能是病理性原因導致。醫生表示，腸梗阻、炎癥性腸道疾病、腸道內有寄生蟲等病情的早期癥狀包括腸鳴音活躍，甚至腸鳴音亢奮。腸鳴音亢奮的表現為高調的腸鳴音，響亮到自己和身邊他人都可以聽到的程度。此時如果還伴隨有腹痛、腹脹、腹瀉、發熱、嘔吐，或是大便異常、不能排氣等病理性癥狀，則應該立即就醫。
日常生活中，患者可根據自己的情況進行對照檢查，如果排除病理性因素，卻又有響亮的腸鳴音，則很有可能是“腸易激綜合征”，常見于生活節奏快、工作壓力大的都市人。
腸易激綜合征”的表現為，受到情緒刺激、食用刺激性食物或是感受到壓力的情況下，腸道就會蠕動加快，導致腸鳴音活躍，甚至有腹瀉等情況。
“腸易激綜合征“對健康沒有大影響，在排除病理性原因的考慮下，可以采取一些措施緩解癥狀或是預防。醫生建議，平時不要讓自己過飽或是饑餓，食用一些溫暖清淡的食物，避免腸胃負擔。
此外，日常生活中，也應保持良好心態，足夠的睡眠，少喝咖啡，少吃油膩、辛辣食物等刺激性食物，少吸煙喝酒，適當的鍛煉等自我調節方法，不要多慮，注意調節情緒。運用藥物進行輔助治療，則必須在專業醫生的指導下進行。
打臭嗝肚子咕咕叫的建議
在舌頭下放一勺糖，可以起到立竿見影的效果。
口中含口水，等到“嗝”要發出時，身體微微前傾地迅速將水吞下。
用手罩住自己的口鼻，進行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的濃度，來調節神經系統，抑制打嗝。
用指甲掐手腕內側上二橫指處的內關穴，止嗝效果也不錯。
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