20歲女生胸部痛有什么原因
在發育期的時候可能大部分人都可以明顯感覺到自己胸部的變化，而且還有很多女生會出現胸部不適的情況，那么20歲女生胸部痛有什么原因呢?下面是學習啦小編精心為你整理的20歲女生胸部痛的原因，一起來看看。
20歲女生胸部痛的原因
【青春期胸部疼痛】 9-13歲的女孩乳房開始發育，乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形哽結，有輕微的脹痛。初潮后，隨著青春期乳房的發育成熟后會自行消失。
【經期胸部疼痛】 使乳房疼痛的最常見類型，在所有的乳腺疼痛中約占65%，平均發生年齡35歲。疼痛多在月經來潮前3-7天左右出現或加重，月經來潮后逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結節，壓迫、活動或用手提物時加重。
【孕期胸部疼痛】 一些準媽媽在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生胸部疼痛，重者可持續整個孕期，常不需治療。
【產后胸部疼痛】 產后3-7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應盡早哺乳，有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。
【人工流產后胸部疼痛】 有些女性流產后感覺胸部疼痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
【性生活后胸部疼痛】 性欲淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，持續性充血會使胸部疼痛。 病理性疼痛及時治療相關疾病 胸壁疾患、心臟病、頸椎病、口腔疾患等都可引起這種疼痛，約占乳房疼痛病例的26%。這些病的疼痛常被誤認為是乳房疼痛。產生疼痛后應及時檢查，但乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常見因素。
【頸椎病引起的乳房疼痛】 頸椎病會引起乳房疼痛，是由于頸椎退變，頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位 置有關，除乳房疼痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，X線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無異常表現。
【胸壁疾病乳房疼痛】 胸肌或肋骨炎癥等胸壁疾病也可表現為乳房疼痛，以灼熱或牽拉感多見，也可有刺痛，壓痛的部位幾乎始終位于一側。
【乳腺增生乳房疼痛】 不隨月經周期的變化，沒有固定的時間，持續時間較長些，這些婦女的年齡多在40-45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺。
【乳腺炎乳房疼痛】 這種疼痛非常明顯，難以忍受，并伴有紅、腫、熱，多數發生在初產婦產后1-2月內。 精神性疼痛要保持心情舒暢 乳房疼痛也常常與情緒波動、工作緊張等有一定關系。
【壓力增大導致疼痛】 精神也會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現乳房疼痛。
【心里暗示產生疼痛】 有些女性“預計”月經前后可能出現乳腺疼痛，往往在那時候就真的出現了疼痛，這已經形成了一種心理暗示和條件反射。所以保持心情舒暢是減少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
20歲女生胸部痛怎么辦
生理性的乳房疼痛一般在月經后就會消失，而且疼痛也不會太劇烈，這時候做好經期的護理就可以了，還可以適當按摩乳房，如果胸部有腫塊，按壓的時候會疼很可能是乳腺增生，這時候就要注意自己的飲食，不吃發物，可以每天給胸部按摩，但是不要太用力，洗澡的時候可以用熱敷的方法緩解。
預防乳房疼痛的方法就是平時注意保護自己的乳房，平時注意自己的飲食，不要經常吃刺激性大的食物，特別是辛辣生冷的食物，可以適量補充脂肪。選擇內衣也是相當重要的，一定要選擇適合自己胸部的內衣，不要長期對胸部造成擠壓。
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