3o歲房乳有塊痛是什么原因
女性出現房乳有塊痛時，既不要驚慌失措，也不可麻痹大意，那么引起房乳有塊痛的原因有哪些呢?下面是學習啦小編精心為你整理的3o歲房乳有塊痛的原因，一起來看看。
3o歲房乳有塊痛的原因
經期乳房脹痛
經期乳房腹痛是乳房疼痛的最常見類型，在所有的乳腺疼痛中約占65%，平均發生年齡35歲。疼痛多在月經來潮前3-7天左右出現或加重，月經來潮后逐漸消失或減輕。每月疼痛的程度不一致，常見為沉重感、脹痛或鈍痛或偶然短暫的針刺感。而且伴有壓痛性的乳房結節，壓迫、活動或用手提物時加重。
人工流產后乳房脹痛
有些女性流產后感覺乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
性生活后乳房脹痛
性欲淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，持續性充血會使乳房脹痛。
頸椎病引起的乳房疼痛
頸椎病會引起乳房疼痛，是由于頸椎退變，頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房疼痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，X線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無異常表現。
乳腺增生引起的乳房疼痛
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。
乳腺增生引起的乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
乳腺炎引起的乳房疼痛
乳腺炎是細菌感染所致的急性乳腺炎癥，局部會有紅、腫、熱、痛的典型表現。全身可出現寒戰、發熱、倦怠、食欲不佳等癥狀。乳腺炎多發生在哺乳期婦女，尤其是初產婦，所以對于乳腺炎引起的乳房脹痛還是很容易鑒別的。
乳腺癌引起的乳房疼痛
乳腺癌多發生在40-60歲之間的女性，絕經期前后的婦女發病率較高。有研究顯示，絕經后女性出現乳腺疼痛并伴有腺體增厚者，乳腺癌檢出率將增高。當然，腫瘤伴有炎癥時也可以有脹痛或壓痛。晚期腫瘤若侵及神經或腋淋巴結腫大壓迫或侵犯臂叢神經時可有肩部脹痛。乳腺癌還伴有乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。早期乳腺癌常是無痛性的，如果出現疼痛多提示乳腺癌已進入晚期。
壓力增大導致疼痛
精神上壓力或緊張也會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現乳房疼痛。所以，專家提醒廣大女性要注意作息規律與情志的調節。
3o歲房乳有塊痛怎么辦
1、改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類。
2、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
3、穿穩固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
4、不吃高鹽食物：高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
5、熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。
6、防止肥胖：對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
7、切忌濫用藥：有的人胡亂吃消炎藥來緩解乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。
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