3歲寶寶晚上睡覺磨牙有什么原因
3歲寶寶晚上睡覺磨牙有什么原因
小孩晚上睡覺磨牙似乎很常見，那么3歲寶寶晚上睡覺磨牙有什么原因呢?下面是學習啦小編精心為你整理的3歲寶寶晚上睡覺磨牙的原因，一起來看看。
3歲寶寶晚上睡覺磨牙的原因
肚子有蟲可能會引起孩子夜間磨牙，如果肚子有蟲的話，應及時驅蟲。兩周歲以上的小孩可以吃打蟲藥，如腸蟲清、甲苯咪唑打蟲藥都可以，用量要遵醫囑。
睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛生，也會造成磨牙。 飯后尤其是睡前要注意口腔清潔，讓孩子養成睡前刷牙的好習慣。
如林林媽所說也有可能是因為小孩缺鈣，睡眠不安引起的。這種情況就要及時給孩子補鈣，服用鈣片是一種方法，另外飲食上也要多注意調整，給孩子吃些含鈣多的食物。
小兒白天情緒激動,過度疲勞或情緒緊張等精神因素也會引起夜間磨牙的現象。家長睡前不應讓孩子做激烈運動，及看些情節刺激的動畫片及書籍，睡前給孩子洗個熱水澡，放些輕緩的音樂，讓孩子有一個溫馨的睡眠環境。
消化不好也會引起夜間磨牙的現象，有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西，導致消化系統未停止工作，就會出現磨牙現象。 睡前不應讓孩子吃太多的東西，餐后不應立即入睡，最好讓孩子有時間消化一下。
3歲寶寶晚上睡覺磨牙怎么辦
1、腸道寄生蟲?；紫x寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子常隱隱作痛，造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
此外，蟯蟲寄生在人體的大腸內，孩子入睡以后，蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子不能安穩的睡覺而出現磨牙。
應對策略：給孩子驅蟲，平時養成良好的衛生習慣。
2、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，不僅影響營養素的吸收，還會增加胃腸道的負擔。入睡后，胃腸道里還積存著大量沒有消化的食物，消化系統就要連續工作，咀嚼肌也會不由自主地收縮，引起磨牙。
應對策略：不要讓孩子在臨睡前吃得過飽。
3、維生素D缺乏。由于體內鈣、磷代謝紊亂，引起骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會在夜間出現多汗、煩躁不安和磨牙。
應對策略：在醫生指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽。
4、精神因素。有些孩子平時并不磨牙，但臨睡前如果聽了扣人心弦的故事，或剛看完緊張的電視或動畫后，由于神經系統過于興奮，也會出現夜間磨牙。有效孩子壓力大、不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，也會出現精神緊張，導致晚上睡覺磨牙。
應對策略：睡前不要讓孩子看過于刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，，及時幫助孩子解決心結和心理壓力。
5、牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大，或長期用一側牙齒咀嚼，以及牙齒咬合關系不好等，引起顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。咀嚼肌用力過大，或長期用一側牙齒咀嚼，以及牙齒咬合關系不好等，引起顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。
6、睡眠姿勢不好。如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，受壓的一側咀嚼肌會發生異常收縮，從而出現磨牙。孩子晚上蒙頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。
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