43歲女性月經(jīng)量少的原因
43歲女性月經(jīng)量少的原因
女性月經(jīng)量少是女性的常見病癥，月經(jīng)量少的原因是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的43歲女性月經(jīng)量少的原因，一起來看看。
43歲女性月經(jīng)量少的原因
1、先天因素：先天子宮生長發(fā)育不完全，子宮偏小，形狀畸形，只需較少量的子宮內(nèi)膜零落，因此月經(jīng)量比正常月經(jīng)量少。
2、女性多次人流和刮宮。容易造成子宮內(nèi)膜外傷，形成宮腔發(fā)生粘連，一者造成月經(jīng)量減少，二者可發(fā)生閉經(jīng)。
3、女性朋友本身的生活規(guī)律也很重要，飲食不規(guī)律、作息時(shí)間的不規(guī)律、易生氣或心理創(chuàng)傷與過度刺激，都容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
4、使用部分藥物也可能月經(jīng)量減少，如避*孕藥、精神類藥物、抗腫瘤藥品、治療子宮內(nèi)膜異位等此類藥物都可能使經(jīng)量變少。
5、月經(jīng)量少其原因還包括因炎癥破壞子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜愈合構(gòu)成疤痕，形成宮腔積膿。進(jìn)而使得經(jīng)量減少。
43歲女性月經(jīng)量少怎么辦
食物調(diào)節(jié)法：多吃含鐵和有營養(yǎng)的食物。鐵是血液的必須微量元素，很多女性貧血就是因?yàn)槿辫F，所以女性朋友要多吃含鐵及有營養(yǎng)的食物。
運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法：月經(jīng)期間，許多女性會出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，經(jīng)期第五天，身體開始恢復(fù)，此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
西藥調(diào)理法：一般的西藥調(diào)理女性月經(jīng)都是通過補(bǔ)充一些雌性激素來促使女性重來月經(jīng)，最常見的就是黃體酮，但是這只能治標(biāo)不治本，用的時(shí)間長了會打破體內(nèi)激素平衡，反而適得其反。而且月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，最好不要自己亂用藥。
43歲女性月經(jīng)量少的護(hù)理
不要熬夜。熬夜會降低自身的抵抗力，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長痘和月經(jīng)量少就是這么來得
不要下冷水。月經(jīng)的時(shí)候，遇到冷水，血管收縮，不利于血液流通
不吃生冷辛辣等刺激性食物。油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就對身體不好，月經(jīng)量少的女性朋友更加不能吃。多喝開水，保持大便通暢
不要太勞累。女性的身體是要好好養(yǎng)著的，過度勞累會增加身體器官的負(fù)荷，影響身體器官正常的功能和運(yùn)轉(zhuǎn)以及正常的新陳代謝。月經(jīng)期間身體本身就比較虛弱更加容易累和困。
注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。月經(jīng)期間，身體虛弱，抵抗力下降，尤其容易感冒和被細(xì)菌病毒入侵。月經(jīng)期間，絕對不能同房。
調(diào)整心態(tài)。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，有時(shí)候精神上、心理上的壓力會導(dǎo)致激素分泌失常，從而引起月經(jīng)異常。