掉發的原因和治療方法

　　隨著生活節奏的加快，人們都面臨著極大的精神壓力。這使得越來越多的人面臨脫發的困擾。因此，掉發原因及治療成為越來越多的人迫切需要解決的問題。究竟是什么原因造成的掉發?今天學習啦小編為大家搜集了掉發的原因，一起來看看吧。

　　掉發的原因

　　有人說，掉發是遺傳，治不好;有人說，掉發是腎虛，要內調;也有些人說，掉發是頭發油，多洗頭就行。在這里我們要明白，頭發不是無限生長，而是有它自己的生命周期，到了一定的時間，自動脫落，然后新的頭發就會長出來。這種循環幾乎每天都會進行，因此，頭發每天少量脫落是正常的生理現象。不過，如果頭發清潔過勤，會破壞正常的油脂分泌，頭發生長環境受到影響，就會出現脫發現象。

　　精神過度緊張，壓力過大會導致身體的新陳代謝出現異常，阻礙血液循環和營養的供給，出現脫發的狀況;或者經常燙、染頭發，化學劑對頭發、頭皮的損傷，導致發根營養的缺失，頭發松動，導致脫發。日常生活中，頭發很容易接觸到灰塵，混合汗水之后，極易繁殖大量的細菌，影響毛囊的生長，從而造成頭發大量脫落。而洗頭，能減少頭發及頭皮多余油脂和粘附在頭發上的污垢、頭皮屑，使頭發有一個健康的生長環境。良好的生活作息，能夠促進身體正常的新陳代謝，而身體的新陳代謝最活躍的時間在晚上10點到凌晨2點，如果能在這一時間段，進入睡眠狀態，就可以促進頭發的新陳代謝，有效防止脫發、斷發等一系列問題。

　　掉發的治療方法

　　1.藥物治療。

　　2.手術植發。

　　3.戴假發。

　　4.適當的護發和整發。

　　5.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　6.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　7.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　8.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。