脫發的原因和建議

　　脫發是一種嚴重影響形象的事情，有的朋友脫發不是很嚴重，還尚能接受，有的朋友每次梳頭發，都會落一大把，漸漸的頭發越來越少，形成光禿，很是影響美觀，而且感覺年齡還一下蒼老好幾歲，不正常的脫發也是一種病癥的表現。這到底是什么原因呢?下面就讓學習啦小編來給大家介紹一下脫發的原因，希望對大家有幫助。

　　脫發的原因

　　1、內分泌脫發，多種內分泌激素影響了頭發的生長，所以，如果發生內分泌異常時就會引起脫發疾病。

　　2、營養性脫發，頭發是一個人的外在體現，引起發質和發色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭發彌漫性脫發。

　　3、精神恐慌、壓力過大，時常出現脫發增多的現象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭發細胞發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能減退，導致毛發進入休止期而出現脫發。

　　4、化學性脫發，引起頭發顏色改變甚至脫發的因素是化學性脫發。

　　5、季節性脫發，通常秋天和冬天際不易掉發，而夏天比較容易脫發，因為夏天溫度高，由于毛孔擴張導致掉發。

　　脫發的建議

　　1.干梳頭。用雙手十指從前發際梳到后發際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天干梳頭2~3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。

　　2.旋轉按摩。用雙手輕輕地先按順時針方向旋轉按摩36次，然后用雙手按逆時針方向梳頭，每日2~3次，每回各60次。

　　3.對嚴重的區域要做重點按摩。

　　4.拍打頭部。每日2~3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前發際拍打到后發際，然后拍打頭部兩側，整個頭部都要拍打到不留死角。

　　5.隨時梳頭。我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有閑功夫，把小木梳拿出來就梳，梳子在頭上左右縱橫、前后反復，相互交錯，樂此不疲，少則十多秒，多則數分鐘，因時而宜，靈活掌握。