月經量多的原因和食療方法有哪些

月經量多的原因和食療方法有哪些

　　女性月經過多并不是好事，如果經期經量過多，應該加以注意，因為這很有可能暗示著一些疾病的存在。下面學習啦小編為大家介紹月經量多的原因，希望對大家有幫助。

　　月經量多的原因

　　1、患有子宮內膜異位

　　子宮內膜異位簡單的說就是本該長在子宮壁內層的組織長在了別的地方。這種情況的出現會干擾正常的生殖器官功能。會出現經期延長，經血量大，經前點滴出血，繼發性痛經等等。

　　婦科專家介紹：月經量大是連續數個月經周期中月經期出血量多，但月經間隔時間及出血時間皆規則，無經間出血、房事后出血、或經血的突然增加?？煞譃闊o排卵型功能失調性子宮出血型及有排卵型功能失調性子宮出血型兩類。其中無排卵型功能失調性子宮出血占70%～80%，多見于青春期及絕經過渡期婦女;而有排卵型功能失調性子宮出血占20%～30%，多見于育齡婦女。

　　2、生殖器遭到感染

　　女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機會受到來自外界各種致病因素的侵擾。

　　當你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導致上述各種炎癥的發生，使局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量大和經期延長。

　　3、患有子宮肌瘤

　　患有子宮肌瘤的女性，會因為雌激素分泌過多而合并子官內膜增殖及息肉，造成月經量大。

　　月經量多的建議

　　1、注意要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

　　2、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

　　3、注意勞逸結合，在平時的工作和學習中需要適當的放松，不要時刻都緊繃著自己的神經。但是也不適宜過于劇烈的運動。

　　4、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人-流)過多過頻及經期、產后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意，在經期、產后更要重視，既可減少或防止本病的發生。

　　5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

　　月經量多的食療方法

　　1.白石榴皮一個，白蓮蓬一個，水煎服。

　　2.鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

　　3.黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養血，止血潤膚作用，經常食用，可治貧血消瘦，月經過多，崩漏及各種出血癥。

　　5.鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調味食用。

　　7.干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。

　　8.鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用(上方適用于血熱者)。

　　10.烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。

　　11.黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用于氣虛者)。

　　12.益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用(適用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法與功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。