打嗝不止的原因和解決方法有哪些

打嗝不止的原因和解決方法有哪些

　　有的人會出現打嗝不止的情況，雖然經常打嗝的話，會影響形象，但是長時間的打嗝對自己也是不舒服的，其實打嗝是很自然的生理現象的，有的人非常的擔心會不會身體出現問題，其實這個打嗝是很常見的，沒有必要特別的擔心害怕的。今天學習啦小編就與大家分享打嗝不止的原因，希望對大家有幫助!

　　打嗝不止的原因

　　打嗝，也叫“呃逆”，是指腹中的氣從胃部上行，導致喉嚨頻繁作聲，大多聲音較急且短促。打嗝往往是因為人的胃部不適、胸膈疾患、頸椎疾病、腦干出問題等，而引發人體的橫膈膜痙攣收縮，這種膈肌的運動往往是有一定規律，隨著外界的刺激有規律的發生變化，引發打嗝的發生，大多數時候，發生打嗝是因為身體受到了寒涼的刺激、進食過多、飲水過量、吃飯下咽的過快、進食了不易咽下去的食物、吞咽的動作過多等，都可能造成打嗝。此外，如果人體患有胃腸神經官能癥、氣胸病、腸胃病、膽結石、肝硬化等疾病都可能會引起打嗝。

　　大多數打嗝常常持續一段時間會自行停止, 但是，有人卻會不停地打嗝，甚至一打就是好幾年。有人說，連續打嗝超過了百次會導致打嗝者死亡，實際上，這種說法是沒有科學依據的，我們沒有看到關于真正因為打嗝致死的報道，大多數打嗝對人體的健康是沒有嚴重的后果的，只是影響人們正常的生活，會給正常的生活“添堵”。

　　打嗝不止的緩解方法

　　1.掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　2.掐按內關穴

　　用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

　　3.噴嚏止嗝

　　打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　4.刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

　　5.按壓少商穴

　　在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

　　打嗝不止的小妙招

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

　　4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

　　5、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

　　6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

　　8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

　　9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以后再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

　　11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

　　12、驚嚇法。趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。特別注意：此法對兒童、高血壓、以及病人應慎用。