半夜背痛有什么原因
相信很多人都被背痛所折磨，那半夜背痛有什么原因呢?下面是學習啦小編為你整理的半夜背痛的原因，希望對您有用。
半夜背痛的原因
頸椎病引起的;頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發(fā)生退行性改變時，如果牽拉到第 四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會導致出現(xiàn)背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
頸部扭傷和落枕引起;由于頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短,壓痛點固定且位于肌肉損傷部,以肩胛內(nèi)上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓 痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸背部活動受限明顯。
風濕引起的;風濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、后背疼痛加重。
肩周炎引起的;肩周炎會引起肩關節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現(xiàn)后背疼痛。
強直性脊柱炎引起的;強直性脊柱炎患者會出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時背腰部疼痛加重，活動后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。患者多表 現(xiàn)為下背和腰部活動受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
半夜背痛怎么辦
背部僵硬
背部僵硬多由開車時間長或換床睡覺引起，此時背部還不至于疼痛，只是感到隱隱的不適。此時，可以服用一些止痛藥，或者臥床休息幾天，要出行時也盡量乘坐電梯。另外，還可以做一些背部墊物、蹲下練習和彎腰手觸腳趾的運動。
平躺，將鞋盒大小的木塊或者一摞書墊在尾椎骨下方，兩臂向前伸直，建議每天練習，但不適用于急性背痛發(fā)作時。
2頸椎痙攣
如果背部感到一陣短暫而劇烈的疼痛，同時還伴有大腿一側(cè)的刺痛，此時，就需要緩解背部關節(jié)的緊張，可以平躺，將膝蓋彎曲至胸前。此外，也可以選擇用網(wǎng)球在背部來回滾動的方法來緩解。
躺在床上，收腹，一條腿先彎曲，雙手緊扶膝蓋緩緩移向胸前，另一條腿再緩慢屈起，以保持身體平衡。然后換腿，重復相同動作，大腿與身體成90度角即可。動作要輕柔、緩慢。
3彎腰受限
兩腳平行站立，距離15厘米，收腹提臀，下顎微收，上身緩緩下彎，兩臂垂直向下碰觸腳趾，如果腿筋太緊，可以適當彎曲膝蓋，然后上身和兩臂上下反彈運動。
當后背疼到無法系鞋帶，或拉衣服拉鏈時，就要及時就醫(yī)。等到癥狀漸漸消失后，再進行一些運動，如屈膝至胸前，這個動作堅持時間越長越好，然后，還可以做一些預防再次疼痛的動作，如手觸腳趾、蹲下練習等。
4劇烈疼痛
兩腳并攏，蹲下，兩手把住欄桿等固定物，頭低得越低越好，然后，讓臀部做上下反彈式運動，向下時，臀部離地面越低越好。持續(xù)30秒，重復兩次。
如果背部出現(xiàn)難以忍受的劇痛，而且有向縱深方向發(fā)展的趨勢，同時伴有膀胱、大腿等部位的疼痛，那么，藥物治療首當其沖。在急性發(fā)作時，也可以采取屈膝至胸前的動作，以抑制疼痛。待病情穩(wěn)定后，背部墊物或蹲下練習也可以適當進行。
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