經(jīng)常腳麻的原因
經(jīng)常腳麻的原因
不知道大家是否遇見過這樣的情況，有時候坐時間長了忽然站起來會腳麻的厲害!你們知道經(jīng)常腳麻是什么原因嗎?下面是學習啦小編整理的一些經(jīng)常腳麻的原因，供大家參閱。
經(jīng)常腳麻的原因
麻木的感覺預(yù)示著血液循環(huán)不暢，你的個人情況說的太少。有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現(xiàn)象，只要活動一會兒或換個體位休息下便行。如果是病理性的，下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導致，這就需要正規(guī)就醫(yī)治療了。
腳發(fā)麻有可能的原因：血液循環(huán)不好! 體質(zhì)一般較好的人一般不會腳麻，坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消! 不要老是采取同一種姿勢，時間長了就會發(fā)麻的。過一會就起來活動活動。
經(jīng)常腳麻的建議
如果是神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復(fù)。多元微創(chuàng)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。
方法
其次的是患有糖尿病、神經(jīng)炎引起的麻木或者是藥神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后采用相應(yīng)的治療方法。物化學制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導致手腳麻木。這些情況需要到醫(yī)藥 偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正?，F(xiàn)象，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕，結(jié)合自身的情況，選擇對癥的科室就診，生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。
經(jīng)常腳麻的預(yù)防
要多吃些含鐵的食物。
比如像菠菜(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等。
富含維生素C的食物有很多。
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應(yīng)注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
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