懷孕五個多月右腳酸痛是什么原因

　　懷孕后孕婦會出現很多的癥狀，所以對孕婦的關心一直不能忽視，另外女性朋友們在懷孕后除了心臟的負擔加重外其次就是腳了，因為腳部僅要承受著我們孕婦自己的重量還要背負著寶寶的小房子呢。下面是學習啦小編為大家整理的關于懷孕五個多月右腳酸痛的原因，一起來看看吧!

　　懷孕五個多月右腳酸痛的原因

　　1長時間站著由于血液不循環會導致酸痛的。另外一個就是缺鈣。孕期孕婦對于鈣的需求是非常大的，中度缺鈣就容易導致骨骼疼痛，小腿抽筋等現象。

　　2懷孕期，孕婦的子宮增大，導致腿部和腳部壓力大。如果再有缺鈣的之類的原因，這種疼痛就會加重。

　　懷孕五個多月右腳酸痛的緩解

　　1、多用熱說泡腳

　　2、平時常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強足部張力。

　　3.腳痛可以每日踩鵝卵石5分鐘，促使纖維組織軟化，在海綿鞋墊的足跟處挖一洞，使行走時疼痛處小受壓，也有利于疼痛緩解.

　　4.陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-30分鐘，每日1-2次，一般連用半個月，足跟痛開始逐漸減輕，持續1-2個月。癥狀較重或經上述治療未能奏效者.

　　5端坐，雙足垂直于地面，腳底貼地，足尖上翹，2秒后恢復原位。 一次3分鐘，一日數次。

　　懷孕洗熱水腳的注意事項

　　孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處，還可以加點生姜片、花椒，用熱水泡腳，特別是在冬天，堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，并且能夠促進腦部供血。

　　但是在泡腳時需要了解一些注意事項，泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃，每次泡腳時間應控制在20分鐘以內;泡腳水溫太高、時間過長，會導致準媽媽血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等癥狀，對孕婦的健康非常不利。

　　懷孕女性在洗熱水腳時不要隨便按摩，孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底，尤其是別到洗腳房去按摩，因為刺激足部某些穴位，有可能導致先兆性流產等嚴重后果的發生;泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外。孕婦患有嚴重的腳氣(腳癬)時，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染對母子不利。