脹氣是什么原因

脹氣是什么原因

　　脹氣是什么原因?是什么導(dǎo)致了脹氣?下面小編就與你一起來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題。

　　引起肚子脹氣的原因有很多，比如感覺(jué)肚子里面充滿(mǎn)了氣體，排也排不出去，間接連累了進(jìn)食的胃口都有所下降。如果有想排氣的感覺(jué)，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來(lái)，好讓腸胃紓解一下壓力。

　　脹氣是什么原因?

　　1飲食不衛(wèi)生

　　有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　2生活作息不正常

　　造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

　　3有鼻炎、鼻子過(guò)敏的人

　　常不自覺(jué)用嘴巴呼吸，把空氣吸進(jìn)消化道內(nèi)，也容易產(chǎn)生脹氣，卻常常被人忽略。

　　4壓力大

　　壓力會(huì)使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，致使腸胃蠕動(dòng)變慢，產(chǎn)生腹脹。

　　脹氣癥狀表現(xiàn)

　　1胃脘撐脹，外觀又有脹滿(mǎn)的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。

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　　2每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

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　　3上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢(mèng)。

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　　4有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。

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　　中醫(yī)治療

　　中醫(yī)中藥治療效果好，是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒(méi)有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。

脹氣快速解決辦法

　　1喝醋

　　用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

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　　2嚼米湯

　　米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

　　3茶療養(yǎng)生

　　茶葉是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身。我國(guó)唐朝陸羽在《茶經(jīng)》里指出：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞?dòng)隰斨芄?rdquo;由此可見(jiàn)茶療的重要性。甘草、丁香、山楂、麥芽、陳皮、茯苓等。天然草本幫助解除油膩、幫助消化,恢復(fù)胃酸過(guò)多、胃部不適。

　　4飲食治療

　　夏季人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過(guò)量攝入冷飲及冰鎮(zhèn)水果，胃脹氣等不適就會(huì)找上門(mén)來(lái)。這時(shí)，藥食同源的薄荷茶是不錯(cuò)的選擇。薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，取紅茶6克，干薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍)，用開(kāi)水浸泡7分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。