月經量少是什么原因導致的

　　月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，月經量少將會影響女性懷孕。那么，什么原因導致月經量少?下面就由學習啦小編告訴大家導致月經量少的原因吧!

　　月經量少是什么原因導致的

　　1.異物殘存在陰道或子宮中：異物殘存在子宮中會形成子宮內膜的影響，因而對月經紊亂、又裝有避孕器的人，可能要思考將避孕器取出，看能否會康復正常。

　　2.心情反常：月經是卵巢排泄的激素影響子宮內膜后構成的，卵巢排泄激素又受腦垂體和下丘腦開釋激素的影響，所以無論是卵巢、腦垂體，仍是下丘腦的功用發作反常，都會影響到月經。

　　3.肥壯：體重超越規范體重的人可能會發作經期禁絕。經期禁絕的程度與體重添加的程度是成正相關。體重的添加會形成人體內的內分泌失調，然后影響女姓排卵和月經。

　　4.荷爾蒙失調：是最常見的子宮出血的緣由，尤其是在青少女及更年期的婦女，由于荷爾蒙失調所形成無排卵性的出血，所以形成初經或快停經時，月經出現紊亂的景象。

　　月經量少怎么調理

　　一、注意飲食

　　月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　二、勤換內褲

　　以棉質內褲為宜，柔軟、舒適，通風透氣性好，換洗的內褲要放在陽光下曬干;每晚用清水清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。

　　三、保持心情愉悅

　　很多時候，心理壓力都會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會導致月經異常。因此出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態對調理身體有重要的作用。

　　四、經期應注意保暖

　　忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　五、多吃含鐵和滋補性的食物

　　多吃含鐵的食物讓身體補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。