額頭長痘什么原因

　　當天氣比較炎熱的時候，就像現在，正在步入夏天，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。那么，額頭長痘什么原因?額頭長痘怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　額頭長痘什么原因

　　1、內分泌失調。好伐!又是內分泌惹的禍，據不完全統計到!現在很多年輕人，無論男女，內分泌都失調，至于為什么?不要深究，今天的話題不是這個!反正內分泌失調會讓油脂分泌過多，過多的油脂又會長時間的堵塞毛孔，從而自然會引起痘痘的產生。

　　2、經常熬夜。這個就是導致內分泌失調的原因之一了!ok，這個話題不用再深究了，大部分都是煲劇的!因為熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態，所以也很容易就長痘痘咯。

　　3、夏季炎熱咯。天氣炎熱，油脂會更加旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。會不會聽起來很熟悉，當然，你剛剛點進來的時候，第一段我們就有說過了!這里只是重復了一下而已啦!

　　4、最后一個原因，也是大家忽略的一個原因。經常戴帽子或者留著齊劉海的MM也很容易長痘痘，劉海發梢會觸碰到肌膚，頭發上的污垢容易引發痘痘

　　額頭長痘怎么辦?

　　1、食物營養要均衡

　　多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平時的時候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的皮膚。

　　2、小口喝水

　　慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運動后的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負擔加重。

　　3、少吃鹽

　　食鹽過多會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。

　　4、早晚用溫水洗臉

　　尤其是油性皮膚的MM，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內干的肌膚問題。

　　5、不要用劉海遮住額頭

　　齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的發型，然而一直用劉海遮住額頭可會導致額頭上的痘痘產生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細菌會在額頭滋生而引起長痘問題。

　　6、用醋鹽水擦臉

　　告訴大家一個洗臉偏方，它可以有效去除額頭上的痘痘。首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然后將將毛巾浸濕，然后輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅持下去你就發現不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。