少年白發的原因

　　在現代的社會中由于人們的工作壓力變大，生活節奏加快，很多人都會出現亞健康或者是身體疲勞的狀態，這個時候有些人的一些身體反應就會出現在頭發上，就會出現白頭發，那么白頭發是什么原因造成的呢?

　　白頭發是什么原因

　　白頭發是指頭發的部分或者是全部都變成了白色，這也可以分為先天性或則是后天性的。一般的先天性的往往都是伴隨著家族史的，一般以局限性的白發比較常見，一般的常見與前頭發際的部分。而后天性的白發有老年性或者是少年性的這兩種。有的年邁體弱的白發卻很少。而少年白發經常多發于兒童或者是青少年，伴有家族史的除了白發增多外，不會影響自身的身體健康。青春期的時候驟然有白發可能是與營養障礙有關系。

　　總的來說，后天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭發是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭發的治療應先補足腎陰，從根本上調治。

　　另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發。正常人一般是35歲開始生白頭發，如果提早出現的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發難以醫治，但后天原因生成的白頭發經過治療，情況是可以改善的。

　　精神因素

　　如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏發;法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，“他的斑白頭發僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。

　　不管是歷史傳說還是文學的描述，雖然我們現在看可能會有些夸張，但是畢竟能夠說明人們早就已經認為頭發由黑變白多半是與精神因素有關系的。

　　營養狀況不好

　　毛發是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭發由黑變白。

　　疾病藥物遺傳

　　疾病，藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

　　腦過度

　　研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現白發。那么如何防治白發呢?

　　人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現象;而有些人年紀輕輕就出現白發，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白發的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發的作用。

　　另外，一個合理性的健康飲食習慣也是能夠很好的防治白發的，平時的時候也是需要注重飲食質量的，多吃一些關于富含有高蛋白質的食物還有維生素以及微量元素等等;另外，還應該需要盡量的去避免一些辛辣的以及刺激性的食物，杜絕一些富含有很豐富的含有精制糖以及面粉的食物，這樣不利于頭發的生長。

　　治療方法:

　　1,合理飲食黑色素黑頭發物質基礎,多吃些綠色蔬菜,菠菜、芹菜、綠蘆筍等蔬菜,另外,黑豆、黑芝麻對預防白發也有定作用

　　2,注意鍛煉鍛煉能促進人體新陳代謝,保持各器官活力,保持氣血通暢 3,保持樂觀情緒笑笑,十年少,良好精神狀態有助于氣血通暢,每天保持良好心情,消除煩惱,僅能延年益壽,還能提高生活質量

　　3,用中藥內服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個月;將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月;用濃度為60%的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個月;用手指梳理頭發，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長期堅持也有一定治療作用。 　　預防少年白發最重要的是消除誘發白發的客觀因素。如生了幾根白發，不要精神過于緊張;不可過于勞累、緊張;心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境;注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食;養成坐臥有時，生活規律的良好習慣等等。