腳臭的原因和解決辦法

腳臭的原因

　　腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

　　從臨床表現來看，腳臭可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的癥狀時，屬于角化干燥型，對于此類患者，用藥應以霜劑、膏劑為主;如果是水泡糜爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等藥物，而應先將患處處理得干一點，然后再用粉劑藥物進行治療;還有一類患者屬于間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位糜爛流水，此時就應根據具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應在醫生的指導下足療程用藥。許多腳臭患者只注重在急性期堅持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復發的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳臭

　　目前，好的治療方法有：

　　苗藥腳臭清

　　有腳臭的人可以使用，只要一噴就可以，效果好。使用方便。

　　蘿卜熬水可除腳臭

　　有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　土霉素去腳臭

　　不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　鹽姜水洗腳除腳臭

　　熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　注意全身的清潔衛生，除了經常洗澡外，腳上和其他患處要多用硼酸浴皂清洗。勤換衣服，保持皮膚干燥。 局部性的臭汗癥，如腳臭或足臭，可用止癢殺菌的藥物涂擦患處。常用的藥液有0.1%的新潔爾滅溶液，20%氯化鋁溶液，3--5%福爾馬林溶液等。但用時注意有否對這些藥物的過敏現象。

　　自療注意事項:

　　(1) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　(2) 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　(6) 本癥以外治法為主。

　　患者在治療好腳臭后必須注意以下幾點：

　　1. 遠離傳染源。以前的鞋,襪子,鞋墊盡量不要穿,要穿也必須經過消毒處理(高溫蒸煮或用酒精等消毒劑浸泡).以后

　　的鞋襪也要經常進行消毒處理。

　　2. 保持腳部清潔,天天洗腳換襪.洗腳時把腳底和趾縫的死皮搓干凈,在洗腳水中可加入適量加入殺菌劑(如醋,高錳

　　酸鉀等)。

　　3. 穿天然纖維的襪子(五趾襪更好). 棉的,大豆纖維的,竹纖維的都可以,含量選擇80%左右的(沒有100%棉的襪子,

　　因為襪子中必須帶有彈性纖維的),而且襪子越厚,效果越好. 腳汗特別嚴重的可以穿帶有殺菌功能的襪子,如納米銀

　　離子的,納米二氧化鈦的,甲殼素的,氯動力殺菌(一種將氯離子捆綁到天然纖維以達到殺滅細菌目的的方法)的.

　　另外選擇鞋墊和襪子時都盡量選擇皮,麻,棉等天然制品的,這些制品透氣性比化纖制品好很多,不容易滋生細菌. 另

　　外在鞋內噴灑些除臭劑也是一種好辦法.

　　還要注意一點,選擇抗菌襪和藥物鞋墊時最好選擇使用"非溶出型抗菌劑"的抗菌紡織品,它們內部的抗菌劑不會溶于

　　水或汗液,不會破壞皮膚微生態,對皮膚也不會有很大的刺激.

　　注意：有些用后會改變皮膚正常生理機能的鞋墊或襪子應該避免長期使用.有些藥物會造成皮膚表皮嚴重脫落甚至

　　腐爛。