青少年打呼嚕的原因

　　現在青少年常出現打呼嚕的現象，但是家長卻絲毫不在意，那么，青少年打呼嚕的原因是什么?青少年打呼嚕的危害有哪些?青少年打呼嚕注意事項是什么? 小編告訴大家青少年打呼嚕的原因吧!

　　青少年打呼嚕的原因

　　青少年打呼嚕的原因一：青少年過度肥胖，肥胖者是打呼嚕的一大人群，因為肥厚的咽部組織在睡眠時放松，導致疏松的組織壓迫到起到致使氣流通過時發出鼾聲。

　　青少年打呼嚕的原因二：感冒，感冒的時候由于喉嚨發炎等原因導致咽喉部局部腫脹，跟分泌物過度。鼻腔鼻塞，分泌物過多等原因也能夠導致睡覺呼吸時氣流受阻而出現睡覺打呼嚕現象。

　　青少年打呼嚕的原因三：腺樣體肥大：腺樣體是一塊唯一鼻炎腔和喉部的淋巴組織，如果腺樣體過度肥大。容易堵塞鼻孔，使得呼吸時氣體的出入受阻。特別是睡覺后機體放松使得出現張口呼吸的現象，而氣管中的氣體通過口中出入，則會出現打呼嚕現象。

　　青少年打呼嚕的原因四：扁桃體腫大：扁桃體正常的情況下是具有抵御外界病菌入侵的功能。然而有的人由于扁桃體比較肥大。導致扁桃體擠壓到咽腔造成呼吸進氣障礙，導致呼吸不順暢，而且肺部呼出的其它也會受到阻礙。從而出現呼嚕聲。

　　青少年打呼嚕的危害

　　1、睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;

　　2、睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;

　　3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;

　　4、睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;

　　5、夜間睡眠遺尿、夜尿增多;

　　6、記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低;白天似睡非睡

　　青少年打呼嚕注意事項

　　睡覺時墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身;

　　側臥入睡，適合于溫和型鼾癥者，可以在睡衣的背部縫一個口袋，裝入一個網球，當仰臥時會因感到不適而引導患者在睡眠中側臥;

　　積極減肥;戒煙;避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進食過多可以引起肌肉松弛;防治過敏性鼻炎或感冒，減少過敏引起的打鼾;

　　11盡可能不用安眠藥。服用安定等藥物雖然可以使人入睡，其副作用卻會使頸部肌肉松弛而使打鼾加重。