早起口苦怎么回事

早起口苦怎么回事

　　很多人早上起床之后，就會感覺口干，就會一個勁的喝水，但是卻不管用，吃東西就感覺口苦，往往就沒什么食欲了，這都會讓他們一天的心情都不太好!所以，小編來告訴你，口苦口干到底是怎么回事吧?

　　早晨口苦口干的原因

　　早晨起床口苦的原因可能是由身體的濕熱引起的，濕熱又分為兩種情況，胃熱和肝膽濕熱。肝膽濕熱口苦是因為肝膽部位有炎癥，而胃熱引起的口苦則是由于平時的飲食不合理，食用了過多的辛辣食物，這也是會引起口苦的。當然，部分患有慢性疾病的人也會出現口苦的情況，比如糖尿病人等。口干口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥)的病人的一種反應。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎人群也易出現口苦的情況。

　　還會有一部分因為工作壓力或者學習壓力太大的人群，平時飲食不當，沒有規律的飲食，活動少導致腸胃呆滯，食物在胃里的時候變長，也是會產生濕熱的，從而引起口苦。另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均出現口苦;

　　口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出現口苦;其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、縱酒同樣會引起口苦;至于患有某些腫瘤的病人，那口苦更多見了。

　　一般性的口苦雖算不上什么大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食欲。

　　除了身體原因引起口苦之外，還有一部分患有消化系統疾病、呼吸系統疾病、口腔疾病及感染性疾病等人們，也經常早晨起來口苦。過度吸煙、睡眠不足、酗酒等均會出現口苦的癥狀。

　　大家知道了是怎么回事之后，就該看看有哪些方法可以緩解了哦!

　　口干口苦的食療方法

　　1、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔上腹不適、口干口苦、大便干硬的患者。

　　2、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。適用于：低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等癥狀的患者。

　　早上起來口苦中醫建議：

　　一、如果是患有慢性疾病的人，那就應當在醫生的指導下，針對病因治療口苦。

　　二、如果是由于壓力過大的人們，就盡量調整自己的飲食規律，少吃辛辣食物，多吃水果。

　　三、多運動，可以促進消化系統的運轉，特別是腦力工作者，有一個規律的運動，可以更好的幫你治療口苦，且還能保證身體健康。

　　早晨起床口苦的原因基本就這些情況，如果你有遇到這些情況，請正視起來，對自己的健康負責。