指甲上有豎紋怎么回事

　　我們手指甲、手指都顯示出我們身體健康，比如大拇指指甲上的豎紋就反應出一些問題，還有手指關節炎等癥狀，下面我們就一起了解這些手指上的現象。

　　指甲上有豎紋是怎么回事

　　1、是一種正常的生理現象;

　　2、是缺乏維生素A的表現;

　　3、缺鐵性貧血的癥狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重癥患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難;

　　4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明;

　　5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;

　　6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎癥。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。

　　具體表現及注解：

　　1、指甲表面不夠光滑，出現的豎紋，表示你已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那么你應該爭取多些時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質，尤其是含維生素A的食物(如梨、蘋果、大白菜、黃瓜、菠菜、綠豆、大米、胡桃仁等)

　　注：缺鐵性貧血的癥狀也會造成這種現象，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重癥患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難。

　　2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥。

　　3、指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;如只單獨出現并不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特征。

　　4、藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。

　　5、黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。�

　　專家建議：

　　多吃五谷雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查治療。

　　以上就是引起指甲上有豎紋的一些常見的原因了，在這里提醒一下如果指甲上有豎紋的問題的話，一定要及時的找出其病因，這樣才能進行針對性的治療，也才能更好的促進身體健康。