入睡困難的原因

　　入睡困難是怎么回事呢？入睡困難的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家入睡困難的原因吧!

　　入睡困難的原因

　　睡眠時垂體前葉生長激素分泌明顯增高，有利于促進機體生長，并使核蛋白合成增加，有利于記憶的儲存。睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發生某些臨床癥狀，如睡眠減少或睡眠過多，夢行癥等。影響入睡或保持正常睡眠能力的各種障礙，也包括睡眠過度，或異常的睡眠相關的行為。

　　1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。

　　2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。

　　3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。

　　4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。

　　5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應。

　　入睡困難的檢查

　　指入睡需要某些不恰當條件或環境誘導，如6個月以上嬰兒或兒童入睡時需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或搖動等，成人入睡時需開著電視機、收音機或電燈等，否則入睡困難，如醒來后這些條件不復存在時則再入睡困難。

　　1、入睡困難。

　　2、不能熟睡,睡眠時間減少。

　　3、早醒、醒后無法再入睡。

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

　　5、睡過之后精力沒有恢復。

　　6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

　　入睡困難的鑒別診斷

　　應與神經精神癥狀相鑒別。

　　1、入睡困難。

　　2、不能熟睡,睡眠時間減少。

　　3、早醒、醒后無法再入睡。

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

　　5、睡過之后精力沒有恢復。

　　6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。