日常生活中的家居健康常識有哪些
日常生活中的家居健康常識有哪些
現在很多人都對于家居健康都不怎么在乎，其實這個是不對的。那么我們要如何做好健康家居保健呢?下面跟隨學習啦小編一起來看看吧。
日常生活中的家居健康常識
1、衛生間太潮易得病
潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾干后再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。
2、巧除家中異味
下水道口灑點同藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥內放一包曬干的荼葉渣，炒菜鍋中放不許食醋加熱蒸發，都能去除異味。
3、屋里花多眼睛累
室內擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。
4、選對窗簾睡個好覺
植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾有助于盡快入眠。
5、淋浴房，全鋼化玻璃最安全
使用半鋼化玻璃或熱彎下班，在冬天用熱水或是夏天用冷水時，有可能爆裂，全鋼化玻璃的安全性則較高。
6、家用瓷磚，太亮傷眼
白色、金屬色瓷磚反光較強，可能導致近視和白內障，不適合大面積使用。裝修時，最好選擇亞光磚。
7、把陽臺當廚房，危險
把灶具放到陽臺，冬季容易凍裂管線，引發安全事故;春夏多風季節，容易把火吹滅，造成燃氣泄漏。
8、買家具，樣品最環保
家具在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底;樣品多使用真材實料，有些廠家還會進行除醛處理。
9、裝飾房間，少用油畫
油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過理攝入，會危害健康。
10、床墊別老睡一面
床墊老睡一面容易導致彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2-3個月調換一下正反面和擺放方向。
11、馬桶刷，半年一換
馬桶刷用久刷毛會脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。如果放在不透風的容器里，也容易滋生細菌。
12、寵物毛發，用茶葉末掃
將喝剩的茶葉末瀝干，撒在地上，再用掃帚打掃，很容易卷走寵物的毛發，但最好用沖泡多次的茶葉。
13、有抽油煙機也要開窗
抽油煙機雖然能抽走油煙，但并不能抽走燃氣燃燒時產生的廢氣，這種氣體對人體的危害更大。
14、家具長蟲，涂點花椒末
遭蟲蛀的木家具，可將尖辣椒或花椒搗成末，塞入蟲蛀孔，然后涂抹石蠟油，連續10天即可除蟲。
15、選地漏，不銹鋼的好
鑄鐵、鑄銅地漏表面粗糙、易生銹，且排水量小、流速慢;PVC地漏搞老化性能差，遇冷遇熱容易變形。
16、壁紙，只帖一面墻
壁紙本身及膠粘劑會釋放揮發性有機化合物，所以不妨只用來裝飾電視墻、主題墻等視覺點。
17、出汗多，用竹炭床墊
竹炭的多孔結構，使床墊可以吸附皮膚排出的二氧化碳、氨及高濕的汗氣，保持睡眠時身體舒爽。
18、房間顏色也能治病
橙色可以誘發食欲，靛藍色有助于減輕患者手術后的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。
女性必知的健康家居保健常識
1、注意空氣衛生
臥室內存在多種污染物。要改善臥室空氣衛生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起床后和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星期清洗一次空調器的過濾網。清潔臥室家具和清掃地面垃圾，宜經常用濕抹布或拖把進行“濕式”清潔。
除了這些之外，臥室里還可以放一臺夏普空氣消毒機，獨有的凈離子群技術不僅可以有效去除室內空氣的異味，對白色葡萄球菌的平均殺菌率達到了99.98%，對室內空氣中自然菌平均殺菌率是96.79%，對甲醛的祛除率也達到了98%，讓你在房間隨時都能呼吸新鮮的空氣哦!
2、不要在臥室內吸煙
在臥室內吸煙，會嚴重污染室內空氣，威脅人體健康。為此，在增加臥室內通風換氣的同時，不要在臥室內吸煙。
3、關注家具材料和陳設
臥室空氣污染的另一個來源，是合成建筑材料、裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成家具。這類建筑材料、裝飾材料和家具，含有對人體有毒有害的化學物質，如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激癥狀、過敏反應、中毒等。
如果臥室從地面、墻壁、天花板到放置的家具，都采用此類物質，這就把臥室變一個化學(塑料)匣，家庭成員長期在這個“匣子”里休息、睡眠，是很可怕的。此外，臥室家具的陳設應沿墻擺放，以留出較大的活動空間，并要有利于采光和通風。
4、定期清洗床上用品
床上用品直接與人體接觸而人體的皮膚每天要分泌皮脂，天天要出汗，時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落，空氣中的灰塵也不斷沉落，最終均會落在床上用品上。因此，床上用品應定期清洗和晾曬，每星期至少在室外晾曬1次，每2-3星期清洗更換1次。
5、不要隨便在床上坐臥
外出歸來，身上沾有大量的灰塵。這不是通常人們所說的塵土，它是一類有機物和無機物的混合物總稱，其成分十分復雜，有人體排出、掉落的皮屑、毛發、膿痂、血痂、痰液、糞便等的風干碎屑。有動植物成分如各種花粉、絨毛。有燃料及香煙燃燒的煙塵和煙霧。有人體呼吸、咳嗽、噴嚏形成的飛沫核。有建筑材料和地面摩擦產生的揚塵。有衣物、被褥、紙張等脫落的毛絮等。所以，從外面回到家后，不要馬上就在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響人體健康。
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