4歲小孩子如何治便秘

時間：2016-09-27 15:06:51 思行858由分享

4歲小孩子如何治便秘

　　小兒便秘是指小孩排便困難,排便次數減少,是件很痛苦的事情，怎樣去治療便秘呢?下面學習啦小編為大家介紹一下4歲小孩子治便秘方法，希望對你有幫助。

　　4歲小孩子治便秘的方法

　　1、養成良好的排便習慣

　　不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童,其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段,排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間,經常需要家長的提醒。

　　因此,家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養成定時入廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

　　2、少食多餐,慎選優質點心

　　雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以,孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養,分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

　　至于副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質,還有軟便潤腸的作用,是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄干,用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。

　　3、巧妙補充纖維質

　　如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。

　　中醫認為,兒童便秘的原因在于其體質燥熱。因此,便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。

　　如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。

　　此外,家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。

　　5、適當運動

　　平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助于其入眠。另外,在孩子進食后一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。

　　兒童便秘的原因

　　1、腸道菌群失衡:

　　大便的性質和寶寶攝入的食物成分密切相關。如食物中含大量蛋白質,而碳水化物不足,腸道菌群繼發改變,腸內容發酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發酵菌增多,發酵作用增加,產酸多,大便易呈酸性,次數多而軟。這種情況多是由于家長沒有注意孩子的科學飲食,或者孩子挑食厭食所導致的。

　　4歲小孩子如何治便秘

　　2、腸道功能異常:

　　生活不規律,或者家長沒有為寶寶培養正確的排便習慣,都會導致未形成排便的條件反射,進而導致寶寶便秘。還有一些先天性的腸道疾病,比如先天性的巨結腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會導致寶寶便秘。值得注意的一點是,在寶寶便秘癥狀較輕的時候,長期使用開塞露等灌腸劑、或者在學校由于老師照顧不周到,寶寶長期憋便,都會引起寶寶因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常會引起寶寶便秘。

　　3、脾胃虛弱:

　　這種是最為常見的引起寶寶便秘的原因,其主要表現為寶寶積食、厭食以及上火等。通常家長們會把這種便秘認為是上火,而為寶寶挑選一些去火的食物或者藥物吃。但是給寶寶去火的家長都會發現,去火治便秘的結果只有兩種:一種是便秘依舊,另外一種結果是便秘好了一段時間,又反復了。這種情況就是因為家長沒有弄清楚,上火雖然是寶寶便秘的原因,但是上火卻是由于寶寶的脾胃陰虛、氣虛等導致的。脾胃虛弱的問題不解決,寶寶便秘自然會出現反復的。

　　4、配方奶粉中棕櫚油與鈣結合,形成鈣皂

　　普通配方奶粉中常添加的棕櫚油,也是混合喂養及人工喂養兒大便干燥的常見原因。在腸道消化的過程中,棕櫚油中的成分會和食物中的鈣結合,形成質地較硬的鈣皂,導致大便干燥、便秘甚至排便困難。因此,應選擇不添加棕櫚油的配方奶粉,如雅培親護易消化配方,避免寶寶大便干燥發生的喂養誘因。另外,此類易消化配方還把奶粉中的大分子蛋白全部部分水解,稱為溫和小分子蛋白,容易消化,也有助于改善因牛奶蛋白消化不好引起的大便干燥。