珍珠粉應該怎么吃

　　珍珠粉是用珍珠研磨的細粉。那么，珍珠粉應該怎么吃呢?

　　現磨的珍珠粉難吸收。珍珠粉具有美容功效，可外敷也可內服。但珍珠的主要成分碳酸鈣及角殼蛋白均不溶于水，人體服用后難以吸收，故一些愛美女性以現磨珍珠粉含水口服的方式是不可取的。現磨珍珠粉往往只有幾十目，內服很難吸收且傷腸胃，也未經消毒殺菌處理，這樣的珍珠粉不宜內服。

　　可內服的珍珠粉標準。采用現代科技加工而成的口服珍珠粉細度應在2000~10000目。目數越大，表示顆粒越細。200目約為75微米，10000目約為1.3微米。用現代工藝加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可達50%~90%。動物實驗顯示，長期使用口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者應選擇有國家批準文號、質量上乘的口服珍珠粉產品，將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分鐘，然后溫水送入。

　　并非所有人都適合內服珍珠粉。由于珍珠粉屬于涼性中藥，因此并非每個人都適合服用，只有燥熱體質的人才適合。而對于虛寒體質(如四肢發冷、脾胃不調等)的人，如果長期服用珍珠粉，非但不能強身健體、美容養顏，還易引起消化不良、腹瀉肢冷、面色蠟黃等癥狀。所以，想內服珍珠粉的人最好先咨詢中醫。女性在月經期應停服珍珠粉。

　　珍珠粉注意事項

　　內服珍珠粉會產生結石嗎?

　　服用真正優質的珍珠粉不會結石。經過長期的流行病學研究，科學家發現缺鈣是造成結石的主要原因。因為腎結石的主要成分是草酸鈣，體內草酸含量過高，則容易與體內的鈣結合成不溶于水的草酸鈣，可能形成結石。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內，因而可以(通過減少草酸在體內與鈣離子結合)減少腎結石的發生機率。

　　珍珠粉應該飯前服用好還是飯后服用好?

　　珍珠粉是一種天然的、溫和的保養品，在服用上只要堅持定時、定量、持續的原則即可，一般情況下，飯前或飯后服用，并無定規。

　　珍珠粉但由于珍珠粉是寒性的，對于有胃寒癥狀者，建議飯后服用更好。