荷花葉的功效是什么
荷花葉的功效是什么
花花謝之后，荷葉也另有用途。可以作為烹飪材料，香而不膩，還可以入藥，是減肥人士理想的選擇!
荷葉的營養元素
荷葉中含有人體所需的營養元素，并且較為容易吸收，如蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、荷葉堿還有檸檬酸，好有對抗有絲分裂的堿性成分。長期的理論實踐證明，荷葉可以清熱解痙!
荷葉的藥用
荷葉泡水可以擴張血管，清熱解暑，具有良好的降壓，降脂功效，同時還是減肥的良藥。荷葉茶并不是藥類，對任何病癥并不能立竿見影，長期飲用也不會有什么副作用，不過對于三高及肥胖患者可以適當的多飲此茶。
炮制后的荷葉味道苦澀、微咸，具有清暑利濕、祛瘀止血、升陽發散等作用，對多種病癥都有一定療效。如：清暑利濕，止血，治暑濕泄瀉、水氣浮腫，吐血，崩漏，便血，產后血暈。
荷葉的食用
荷葉清香沁人可以作為烹飪原料，增味解膩。也常用作包裹菜肴使用，如作荷葉飯等。還有一道特色菜，荷葉粉蒸肉，是用鮮荷葉將炒熟的米粉和豬肉包裹烹制而成，鮮肥而不膩，軟糯適口，很適合夏天食用。
注意事項
荷葉的性質偏涼，平時怕冷體質虛寒的人應該少吃。荷葉還具有止血的功效，在女性經期時要禁止食用。
荷葉不能和茯苓一同食用，彼此相克，會產生不良反應。
荷葉的儲藏也要注意，荷葉怕銀及桐油，貯藏時不要放在柜子中，應放在玻璃罐中保存。
荷葉的做法
既然荷花葉有這樣的功效，那么如何把荷花的效果全都發揮出呢，這里教大家一些小竅門。
1、泡水喝：
把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷葉粥：
用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時可加白糖(蜂蜜最好)，隨時可服。
在哪里買荷葉
在能買到中藥的藥店里就有，多去幾家就一定能買到的。
荷葉減肥人人都適用嗎
是的，菏葉HEYE無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是減肥效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，腎功能不好者忌用。
猜你喜歡
3.荷葉的功效與作用
4.荷葉茶功效有哪些