瑪卡功效與作用
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不瑪卡會疲勞的感覺。下面是學習啦小編精心為大家搜集整理的瑪卡功效與作用，大家一起來看看吧。
瑪卡的功效與作用
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質量
天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間。
3、補充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
4、改善陽痿早泄
豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
5、提高睡眠
現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
6、抗更年期
調節內分泌，對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。
7、活躍生育
促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
8、增強記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
瑪咖的藥理作用
藥理作用一：改善性功能
瑪咖具有提高性能力的作用主要是因為它含有豐富的蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質和其他重要的營養成分及其瑪咖獨有的生物活性物質，如瑪咖烯、瑪咖酰胺等。組氨酸和精氨酸具有血管擴張作用，能增加性器官的血液流動。另外，瑪咖中的糊精成分也有利于增加勃起功能。
藥理作用二：提高生育力
瑪咖中含有生物堿，精氨酸和果糖。瑪咖中生物堿可以刺激生殖系統使卵細胞成倍增加，精子產生數也大量增加;精氨酸是精子中氨基酸組成的主要成分，而且能提高精子的運動性;果糖則為精子的運動提供動力。因此它用于提高生育力和解決人的不育問題。
藥理作用三：調節內分泌、治療女性更年期綜合癥
瑪咖傳統上可用于治療女性更年期綜合癥。從瑪咖中分離出四種生物堿(瑪咖烯、瑪咖酰胺等)主要作用于下丘腦和腦垂體，二者共同調節內分泌腺如腎上腺、甲狀腺、胰腺、卵巢、丸等，具有雙向調節激素，平衡體內荷爾蒙水平的作用;另外，瑪咖中的甾醇和皂甙可以作為多種激素，如甾體激素前體，瑪咖中芥子油苷和異硫氰酸芐酯也與內分泌有關。
藥理作用四：抗疲勞
瑪咖中抗疲勞的有效成分主要包括氨基酸、礦物質鋅和牛磺酸等，這些天然植物成分在抗疲勞上有明顯的效果。
在100克純瑪咖粉中，氨基酸的含量約為8克，而且氨基酸組成結構合理，含有8種必需氨基酸。氨基酸是構成人體蛋白質的最基本物質，在人體疲勞時，補充含氨基酸的天然食品可以加強機體新陳代謝，有利于代謝廢物的排出和機體能量的及時輸送。
100克純瑪咖粉中礦物質鋅的含量為3.8毫克，由于鋅主要存在于蛋白質及各種金屬酶中，故細胞內的鋅含量直接調節這些鋅酶的活性，控制著相應的代謝過程，特別是核酸、蛋白質、糖和脂肪的代謝過程。其次，調節神經內分泌激素水平，增強高溫下抗疲勞作用。
100克純瑪咖粉中牛磺酸的含量為77毫克。牛磺酸作為人體中非常重要的一種物質，可促進人體對脂類物質的消化吸收，增強心肌收縮力。牛磺酸既能增強體質，提高工作效率、解除疲勞，又有預防疾病的獨到的保健作用。
除了以上三種主要有效成分外，瑪咖還有一些成分如維生素B1\維生素B2\亞油酸、亞麻酸、甾醇等也有一定的綜合抗疲勞作用。
藥理作用五：抗氧化
瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，而且是由于兒茶素在瑪咖中的含量非常低，瑪咖多糖對多個體系產生的活性氧均有清除作用。(抗氧化的能力是解決抗衰老能力的問題)
藥理作用六：抗腫瘤
瑪咖傳統上可用于抗癌。瑪咖中含有芥子油苷和異硫氰酸芐酯等含硫有機化合物，已有不少報道表明這兩種物質具有抗癌效果，如它們對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有一定的作用;此外，瑪咖中含有的多飽和脂肪酸和維生素C也有輔助的抗癌作用。
藥理作用七：其他
除了以上作用外，瑪咖還具有增強免疫力的功效，其用于治療慢性疲勞綜合癥、抑郁癥、骨質疏松癥等，可能與瑪咖調節內分泌作用有關，瑪咖還能用于治療哮喘癥，這與瑪咖中含有的類固醇以及促腎上腺素類物質有關，瑪咖能強化肌肉的作用，主要是與其含有高含量蛋白及甾醇有關，瑪咖還可預防各種類型的貧血，這與瑪咖的高營養尤其是其中的礦物質如鈣、鐵等密不可分。
瑪卡適用人群
1、性功能低下的人群
由于工作壓力大等方面的原因，部分男性會出現陽痿、早泄等問題。瑪卡中豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
2、精子質量差的人群
精子數量少，質量差是導致不育不孕的根源所在。瑪卡中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，使龜頭變大更飽滿。
3、身體體質差的人群
隨著年齡的增長，人體體質會逐漸下降，會出現疲勞、貧血、臉色暗黃等亞健康癥狀。瑪卡中富含豐富的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀，使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
4、壓力大，失眠的人群
現代人90%以上都在承受壓力。瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等，在秘魯當地瑪卡被當做緩解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
5、更年期的人群
女性在50歲左右會面臨更年期，更年期期間會出現心煩意燥、內分泌失調等現象。瑪卡中的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水;瑪卡含有豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，達到延緩衰老的效果。
6、記憶力差的人群
日常生活中使用瑪卡可以使頭腦清醒靈活，提高工作效率，提高學習效率，提高中老年記憶能力，使人頭腦清醒，思路清晰。
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